SUMATERAEKSPRES.ID - Bunga lavender dikenal sejak lama dalam dunia pengobatan herbal. Bunga berwarna ungu dan memiliki aroma khas ini diketahui memiliki beragam manfaat, mulai dari mencegah gigitan nyamuk hingga mengatasi kondisi sulit tidur.
Lavender adalah tanaman berbunga yang termasuk dalam keluarga mint. Tanaman ini banyak tumbuh di wilayah Mediterania, Timur Tengah, dan India. Sejak dahulu, bunga lavender telah digunakan untuk memberikan aroma pada pakaian dan tubuh.
Selain itu, bunga lavender juga diketahui dapat memberikan beragam manfaat kesehatan maupun kecantikan. Bagian bunganya dapat diolah menjadi berbagai produk, seperti minyak esensial, teh, losion, sabun, dan serum wajah.
BACA JUGA:Tak Hanya Jadi Hiasan, Ini 10 Bunga yang Bisa Dikonsumsi
BACA JUGA:Agar Tanaman Lavender Rajin Berbunga, Ini yang Harus Dilakukan
Banyak penelitian telah mengungkapkan beragam manfaat dari bunga lavender. Senyawa kimia yang terkandung di dalamnya dinilai mampu memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Berikut ini adalah berbagai manfaat yang dimiliki bunga lavender. Dilansir dari alodokter, inilah manfaat dari bunga lavender
1. Mencegah gigitan nyamuk
Aroma bunga lavender sudah lama dikenal sebagai pengusir nyamuk.
Hal ini didukung penelitian yang menunjukkan minyak esensial lavender dapat mencegah gigitan nyamuk selama 8 jam. Anda dapat memperoleh manfaat tersebut dengan menggunakan diffuser. Alat ini mampu mengubah minyak esensial lavender menjadi uap wangi yang akan menyebar di udara.
2. Meredakan insomnia
Beberapa penelitian menunjukkan menghirup aroma bunga lavender dapat meningkatkan hormon melatonin, yaitu hormon yang mengatur siklus tidur dan memicu rasa kantuk.
Dahulu, bunga lavender dimasukkan ke dalam bantal sebagai aromaterapi agar penderita insomnia dapat tertidur dan mendapat kualitas tidur yang baik. Namun, kini Anda bisa memperoleh manfaatnya dengan mengoleskan produk perawatan tubuh dari lavender atau mengonsumsi teh dari ekstrak lavender sebelum tidur.
3. Mengatasi kecemasan
Aroma dari bunga lavender juga mampu memberikan efek menenangkan pikiran dan memperbaiki suasana hati, sehingga bisa dimanfaatkan untuk meredakan stres dan rasa cemas.
BACA JUGA:Selain Lavender, Ini Dia Tanaman Hias yang Bisa Mengusir Nyamuk
BACA JUGA:6 Spesies Lavender dan Aromanya yang Memikat, Mana yang Menjadi Favoritmu?
4. Mengurangi sakit kepala
Sebuah studi menunjukkan menghirup aromaterapi dari minyak esensial lavender selama 15 menit dapat mengurangi kekambuhan dan rasa sakit akibat migrain.
Akan tetapi, penelitian ini masih berskala kecil sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
5. Meredakan nyeri menstruasi