Jangan Berlebihan Makan Durian, Ini 4 Dampak Negatifnya

Selasa 03 Sep 2024 - 09:30 WIB
Reporter : Gite
Editor : Novis

2. Peningkatan gula darah 

Bagi penderita diabetes atau ada riwayat keluarga diabetes, sebaiknya lebih berhati-hati saat mengonsumsi durian.

Kandungan glukosa dalam durian meningkatkan kadar gula darah sehingga dapat memperburuk gejala diabetes.

Makan durian sambil minum obat diabetes dapat menghambat efek obat tersebut.

Jadi pastikan Anda tidak makan durian sebelum minum obat diabetes.

3. Penambah berat badan 

Durian juga mengandung kalori dan karbohidrat yang sangat tinggi.

Hal ini tentunya harus dihindari oleh orang yang sudah mengalami obesitas.

Satu kilogram  durian berukuran sedang biasanya mengandung hampir 1.

500 kalori.

BACA JUGA:Persiapan Mental dan Spiritual: Pemain Timnas Indonesia Umroh Sebelum Hadapi Arab Saudi

BACA JUGA:4 Menu Olahan Ikan Patin Khas Palembang Untuk Lauk Makan Siang yang Enak, Dijamin Nagih!

Dengan demikian, satu buah durian utuh  sudah cukup untuk memenuhi hampir 70% kebutuhan kalori harian tubuh.

Jika tidak ingin berat badan bertambah secara tiba-tiba, sebaiknya jangan makan durian terlalu banyak.

4. Menyebabkan kematian jika dikonsumsi dengan alkohol 

Selain tidak boleh diminum berlebihan, durian juga berbahaya jika dikonsumsi dengan alkohol.

Kategori :