7 Tips Ampuh Meningkatkan IQ Anak dengan Nutrisi dan Aktivitas Sehari-Hari

• Ikan Berlemak: Seperti salmon, tuna, dan ikan kembung, yang kaya akan asam lemak omega-3 yang diperlukan untuk fungsi otak yang optimal. 

• Yoghurt: Sumber yodium, protein, seng, dan vitamin B12 yang mendukung perkembangan otak dan fungsi kognitif. 

• Buah Beri: Seperti blueberry, stroberi, dan raspberry, yang mengandung antioksidan flavonoid yang baik untuk otak dan dapat meningkatkan memori. 

BACA JUGA:10 Legenda Bulu Tangkis Indonesia: Dari Rudy Hartono hingga Greysia Polii, Mengukir Sejarah Dunia!

BACA JUGA:Cekcok dengan Komisioner, HS Bawaslu Banyuasin Dipanggil Sekda dan Akan Ditarik ke Pemkab, Ini Kata Sekda!

• Oatmeal: Memberikan energi yang baik untuk otak, terutama di pagi hari, dan mengandung nutrisi penting untuk kesehatan otak. 

Memberikan anak-anak makanan ini secara teratur dapat membantu mendukung perkembangan kognitif mereka.