Cara membuat air elektrolit di rumah
Air elektrolit juga disebut larutan rehidrasi oral (ORS) dan dapat disiapkan di rumah dengan bahan-bahan sederhana yang dikonsumsi dalam jumlah yang diperhitungkan.
Untuk menyiapkan satu liter air elektrolit Kamu memerlukan:
• Air minum bersih: 1 L
• Gula: 6 sendok teh
• Garam: ½ sendok teh
Campurkan garam dan gula ke dalam air hingga tercampur rata hingga menghasilkan satu liter air elektrolit.
Air elektrolit ini bebas dari bahan tambahan yang tidak diperlukan, seperti perasa dan pewarna buatan.
Kamu dapat menyiapkan elektrolitair tanpa menggunakan gula.
Tambahkan sari buah, seperti sari lemon, sari buah delima, sari buah beri, dan air kelapa untuk meningkatkan rasa dan kandungan nutrisi air.(lia)
Kategori :