- Luruskan kaki dengan perlahan dan goyangkan sedikit untuk melepaskan ketegangan.
Ia mengatakan, dengan
Menggabungkan pijat oksitosin dengan pose yoga dapat memberikan solusi yang komprehensif bagi ibu menyusui. Pijat oksitosin membantu merangsang produksi ASI dan mengurangi ketegangan fisik, sementara pose yoga memberikan relaksasi mental dan fisik yang diperlukan untuk mendukung proses menyusui yang nyaman dan efektif.
Studi menunjukkan bahwa ibu yang rutin melakukan pijat oksitosin dan yoga cenderung memiliki pengalaman menyusui yang lebih positif. "Mereka melaporkan lebih sedikit masalah dengan produksi ASI dan merasa lebih rileks dan percaya diri dalam menyusui bayi mereka," ujarnya.
Kategori :