BACA JUGA:Teh Daun Kopi: Minuman Tradisional yang Kaya Manfaat, tapi Waspadai Efek Sampingnya Ya!
2. Dapat meningkatkan risiko kecemasan
Kafein merupakan salah satu komponen utama yang ada di dalam kopi, komponen ini dapat meningkatkan risiko kecemasan.
Jika kalian mengonsumsi kafein dalam jumlah yang banyak, efek negatif yang mungkin terjadi adalah nafsu makan yang buruk, gangguan tidur, dan juga peningkatan kecemasan.
3. Dapat meningkatkan tekanan darah
Respon tubuh setiap orang berbeda-beda terhadap konsumsi kopi, baik dalam jangka waktu pendek maupun panjang.
Konsumsi kopi pada jangka panjang tidak akan meningkatkan risiko hipertensi.
BACA JUGA:Manfaat Maksimal dari Kopi Hitam: Kapan Harus Diminum? Ini Jawabannya!
Akan tetapi, bagi orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, kalian harus berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu jika ingin meminum kopi setiap hari.
4. Dapat mempengaruhi kehamilan
Bagi wanita hamil, mengonsumsi kafein secara berlebihan dapat menimbulkan beberapa risiko berbahaya, diantaranya peningkatan risiko keguguran, lahir mati, berat badan lahir rendah, dan juga komplikasi lainnya.
Sebelum mengonsumsi kafein dalam masa kehamilan, sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter.
BACA JUGA:Mau Tahu Apa Itu Kopi Lanang, Simak Disini Penjelasannya
5. Dapat menyebabkan ketergantungan
Kafein merupakan salah satu zat perangsang yang dapat menyebabkan ketergantungan, baik fisik maupun psikologis.
Orang yang sudah biasa mengonsumsi kafein dapat ketergantungan sehingga menyababkan sakit kepala, serta gejala buruk lainnya.