Itulah beberapa efek samping yang akan terjadi jika minum kopi setiap hari.
Berapa banyak jumlah kopi yang aman untuk dikonsumsi? Jika Anda ingin tahu, simak artikel ini sampai habis.
BACA JUGA:Dari yang Klasik Hingga Kekinian, Yuk Coba 5 Varian Kopi Populer Ini, Ada Favoritmu?
Jumlah Kopi yang Aman untuk Dikonsumsi
Berikut ini jumlah kopi yang aman untuk dikonsumi yang harus kalian ketahui.
Konsumsilah kopi dalam jumlah sedang, sekitar tiga hingga empat cangkir dalam sehari, hal ini aman bagi orang yang sehat, dan juga dapat memberikan beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan.
Akan tetapi, sensitivitas setiap orang berbeda-beda, tergantung dengan kondisi tubuh masing-masing.
Orang yang sensitive terhadap kafein harus membatasi minum kopi, agar terhindar dari efek negatifnya.