BACA JUGA:Cuka Apel: Manfaat, Efek Samping, dan Kandungan Nutrisinya
BACA JUGA:Listrik Padam, Warga Kertamukti Terima Bantuan Air Bersih dari Polsek Air Sugihan
4. Kopi dan Teh
Minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh dapat merangsang kelenjar lambung untuk memproduksi lebih banyak asam.
Sebaiknya, penderita asam lambung mengganti minuman ini dengan alternatif yang lebih ramah lambung.
5. Minuman Bersoda
Minuman yang mengandung soda dan kafein dapat meningkatkan tekanan dalam perut dan memicu refluks asam lambung.
Gelembung gas dalam minuman bersoda juga dapat menambah rasa tidak nyaman.
6. Makanan Berlemak
Makanan yang digoreng atau mengandung banyak minyak harus dihindari karena lemak trans dan jenuh dalam makanan tersebut dapat meningkatkan asam lambung.
7. Cokelat
Meskipun lezat, cokelat mengandung kafein dan lemak, yang keduanya dapat memicu peningkatan asam lambung.
Penderita asam lambung sebaiknya membatasi konsumsi cokelat.
BACA JUGA:Dua Hari Tenggelam, Jasad Nuraini Ditemukan Mengapung 2 Km dari Lokasi Kejadian
BACA JUGA:Sampah dan Bambu Hambat Pencarian Satria di Sungai Mesat, Basarnas Libatkan Alat Berat dan Relawan
8. Buah-buahan Asam