"Dengan pemeriksaan mata rutin, gaya hidup sehat, dan langkah-langkah pencegahan, lansia dapat menikmati penglihatan yang tajam dan jernih selama bertahun-tahun," ucapnya lagi.
BACA JUGA:Nasi Dingin versus Nasi Hangat: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Anda?
Bahkan, saat mata kering pada lansia bisa juga dilakukan, minum air putih yang cukup untuk menjaga tubuh terhidrasi. Hindari paparan asap rokok dan polusi udara.
Gunakan humidifier untuk menambah kelembaban udara di ruangan. "Kurangi waktu menatap layar gadget. Konsumsi makanan kaya omega-3," tutupnya. (nni/lia)
dr. Chani Sinaro Putra SpM Staf KSM Mata RS Mohammad Hoesin Palembang.
Kategori :