4 Penyakit Kronis Ini Kerap Kambuh di Minggu Pertama Lebaran

“Lebaran mestinya lebih bebas melakukan olahraga karena tidak berpuasa. Jadi kalau banyak keringat bisa langsung konsumsi air, di masa lebaran nanti kebetulan juga libur tapi tetap lakukan olahraga,” tegas Ari.

Jika dalam satu hingga dua minggu merasa tidak mengontrol makanan dengan baik, Ari menyarankan untuk melakukan cek kondisi kesehatan atau medical check up guna melihat kadar kolesterol, asam urat, hingga gula darah dalam kadar yang sesuai demi antisipasi tetap sehat pasca-lebaran.(lia)