SUMATERAEKSPRES.ID - Buka puasa merupakan salah satu kebahagiaan yang ditunggu-tunggu umat muslim yang melaksanakannya.
Biasanya disaat berbuka banyak kalangan minum air dingin atau es sebagai Pelepas dahaga.
Namun minum es Ketika berbuka puasa tidak baik dilakukan karena berdampak buruk bagi tubuh kita.
Sebaliknya dengan minum air hangat atau suhu ruangan mengawali berbuka sangat baik bagi tubuh kita.
Siapa yang tidak tergoda dengan segarnya air dingin menjelang berbuka puasa. Kesegaran air dingin membuat banyak orang memilih buka puasa dengan air dingin.
Melansir Healthline, ternyata minum air hangat dapat melancarkan sistem pencernaan serta membuang racun lebih cepat.
Jadi manakah yang akan dipilih air hangat atau air es?
Hal lain dikatakan para praktisi gizi klinis dan olahraga, mengatakan bahwa berbuka dengan minuman yang terlalu dingin akan membuat kerja lambung lambat karena harus menyesuaikan dengan suhu tubuh.
Selain itu, perut telah lama tidak diisi makanan ataupun minuman selama hampir 13 jam, lambung akan mengalami kontraksi atau kaget ketika langsung menerima air dingin.
BACA JUGA:Mudik Nyaman dan Berkesan Bersama Suzuki, Dapatkan Promo Terbaik di Bulan Ramadan!
BACA JUGA:PPG Akan Disatukan dengan Seleksi PPPK, Kemendikbudristek: Kebutuhan Guru ASN Terpenuhi Cepat
Perut juga terasa kembung jika berbuka puasa langsung dengan minuman dingin. Sebaiknya pilih minuman buka puasa yang tak terlalu dingin dan tidak perlu pakai es batu.
Jika terlalu dingin, suhu air yang diminum akan terlalu lama menyesuaikannya dengan suhu tubuh.