Minuman bersoda dan beralkohol seringkali menjadi teman setia dalam setiap perayaan, termasuk saat lebaran. Namun, kita perlu sadar bahwa kedua jenis minuman ini mengandung gula dan kalori yang tinggi.
Konsumsi berlebihan minuman bersoda dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan gangguan kesehatan lainnya. Sedangkan konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak organ tubuh dan meningkatkan risiko penyakit hati serta kanker.
BACA JUGA:11 Tren Pilihan Busana Lebaran Kaum Hawa Paling Hits 2024, No 4 dan 8 Baju Etnik. Coba Yuks!
BACA JUGA:Ini 4 Hal yang Perlu Diperhatikan saat Mudik Lebaran dengan Kendaraan Pribadi
Sebagai gantinya, pilihlah untuk memperbanyak konsumsi air putih. Air putih merupakan minuman terbaik untuk menjaga kecukupan cairan tubuh dan membantu dalam proses detoksifikasi.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, kita dapat menikmati hidangan lebaran dengan lebih sehat tanpa harus mengorbankan kenikmatannya.
Selamat merayakan lebaran dengan penuh kebahagiaan dan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan dan keberkahan di setiap langkah hidup kita.