SUMATERAEKSPRES.ID - Air rendaman kurma disebut juga air naqi', terdiri dari kurma yang direndam dalam air matang semalaman dalam wadah tertutup lalu diminum keesokan paginya.
Rendam kurma ini pada dasarnya sama dengan infuse water.
Dengan rutin meminum air rendaman kurma, Anda akan mendapatkan banyak manfaat.
Di bawah ini beberapa manfaat air rendaman kurma untuk kesehatan, diantaranya :
1. Menstabilkan tekanan darah
Karena terdapat potasium pada air rendaman kurma, minuman ini dapat digunakan untuk menstabilkan tekanan darah dan menjaga aktivitas jantung lebih baik.
Kalium merupakan salah satu zat penting yang dibutuhkan tubuh agar tetap bugar dan tidak mudah lelah, oleh karena itu air kurma juga cocok diminum saat sahur dan saat sarapan.
2. Baik untuk ibu hamil
Air kurma juga sangat baik untuk ibu hamil.
Kandungan yang ada di dalam kurma dikatakan dapat memperkuat otot rahim dan meningkatkan kualitas ASI.
Minuman ini juga sangat baik dikonsumsi ibu hamil saat bulan puasa.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Air rendaman kurma mengandung zat besi yang bermanfaat dalam menjaga kestabilan metabolisme protein, menjaga produksi hemoglobin dan sel darah merah serta meningkatkan daya tahan tubuh.