Pemberian oatmeal pada anak sebelum usia 5 tahun dapat mengurangi risiko terkena penyakit asma dan alergi rhinitis.
8. Menjaga Kesehatan Pencernaan pada Manula:
Oatmeal kaya akan vitamin B-6, B-12, dan folat, yang dapat membantu mencegah gangguan pencernaan pada lansia, serta mengurangi ketergantungan pada obat pencahar.
Dengan segudang manfaatnya, oatmeal tidak hanya menjadi pilihan menu diet, tetapi juga menjadi pilihan makanan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
BACA JUGA:Kuota Kartu Prakerja 1,148 Juta, Tahun 2024, Mulai Buka Gelombang Baru
Dengan kandungan gizinya yang luar biasa, tak ada alasan untuk tidak memasukkan oatmeal ke dalam menu sehari-hari Anda.
(Dudun)
Kategori :