PALEMBANG,SUMATERAEKSPRES.ID - Indonesia kaya akan olahraga tradisional. Berbagai macam olahraga tradisional dimiliki oleh berbagai daerah di Tanah Air.
Bahkan, ada salah satu olahraga tradisional Indonesia ditetapkan sebagai Warisan Budaya Tak Benda oleh The United Nation Educational, Scientific, and Cultural Organization (UNESCO).
Seperti olahraga adalah Pencak Silat yang sudah mendunia tersebut. Berkaitan dengan itu, menarik membahas sederet olahraga tradisional lebih lanjut.
Berikut ini contoh Olahraga Tradisional Indonesia yang memiliki ciri khas masing-masing.
BACA JUGA:Rajin Olahraga Juga Bisa Sehatkan Kulit, Berikut Ini Manfaat Olahraga untuk Kulit
BACA JUGA:5 Hal yang Sering Diabaikan Orang Saat Baru Mulai Olahraga, Padahal Bisa Berakibat Fatal!
1. Pathol Pathol adalah suatu jenis olahraga tradisional Indonesia yang berasal dari Sarang, Rembang, Jawa Tengah. Meskipun mirip dengan gulat.
Tetapi ada persyaratan khusus untuk ikut serta, yaitu memiliki tubuh seimbang dengan lawan.
Dalam pertandingan, dua petarung berusaha mengunci satu sama lain, dan pemenangnya adalah yang mampu memberikan kuncian paling lama.
Olahraga ini muncul pada masa Kerajaan Majapahit dan berfungsi sebagai ujian untuk mencari calon prajurit dan ksatria.
BACA JUGA:Olahraga Populer Yang Banyak Di Minati Orang.
BACA JUGA:Tonjolkan Tema Olahraga nan Romantis, Dealova Reboot Hadir 22 Februari 2024
Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tetapi pada masa lalu, Pathol juga dianggap sebagai kebanggaan karena dapat meningkatkan taraf hidup keluarga pasukan.
Saat ini, gulat Pathol sering digunakan dalam berbagai ritual keagamaan, seperti menjelang purnama atau upacara sedekah laut.
2. Egrang Egrang, yang berasal dari Jawa, adalah olahraga tradisional yang dapat dimainkan oleh seseorang dengan menjaga keseimbangan agar tidak terjatuh.
Dengan menggunakan bambu panjang sebagai pijakan kaki. Secara lebih mendalam, Egrang cenderung dianggap sebagai permainan daripada olahraga kompetitif.
BACA JUGA:Usai Olahraga Jangan Langsung Minum Es, Ini Bahayanya
BACA JUGA:Kamu Mau Turun Berat Tanpa Olahraga? 5 Cara Ini dapat Kamu Coba
3. Pencak Silat merupakan Bela diri khas Indonesia yang sudah dikenal sejak abad ke-7, kini merupakan olahraga tradisional yang mendunia. Pencak Silat sebagai Warisan Budaya Tak Benda.
Gerakannya yang unik, menggabungkan keluwesan tubuh dan gerakan mirip hewan, membuatnya tampak seperti tarian, namun efektif dalam mengalahkan lawan.
Pencak Silat diakui sebagai bela diri asli Indonesia, terbukti dari pahatan relief sikap kuda-kuda Pencak Silat yang dapat ditemukan di Candi Borobudur dan Candi Prambanan.
BACA JUGA:Jauhi 6 Hal Ini Sebelum Berolahraga
BACA JUGA:Rekomendasi 4 Taman Kota Palembang, Cocok Ajak Anak Refreshing dan Olahraga
Olahraga Pencak Silat, selain sebagai seni bela diri tradisional Indonesia, juga memberikan sejumlah manfaat fisik, mental, dan sosial bagi mereka yang mempraktikkannya.
Manfaat tersebut yakni kebugaran fisik, kedisiplinan, kontrol diri, dan kebugaran fisik.
4. Sepak Takraw merupakan olahraga tradisional Indonesia yang berasal dari Sulawesi Selatan. Meskipun cara bermainnya mirip dengan bola voli, Sepak Takraw menggunakan bola rotan.
Olahraga tradisional Indonesia ini dimainkan secara beregu, terdiri atas tiga orang, dan telah menjadi bagian dari kompetisi internasional seperti SEA Games dan Asian Games.
BACA JUGA:Olahraga Terkenal Seperti Anggar
BACA JUGA:5 Ragam Olahraga Aman yang Memperkaya Kesehatan Selama Kehamilan
Olahraga Sepak Takraw, yang melibatkan permainan menggunakan bola rotan dan keterampilan sepak bola, memberikan sejumlah manfaat fisik, mental, dan sosial bagi para pemainnya.
Manfaat Sepak Takraw adalah untuk kesehatan fisik, kebugaran secara umum, peningkatan keterampilan motorik, pengelolaan karakter, dan lain sebagainya.
5. Karapan Sapi sebagai bagian dari budaya Madura, tetap populer dan dilestarikan hingga kini.
Mirip dengan balap kuda, olahraga ini melibatkan kekuatan sapi dan biasanya dilakukan di lahan basah seperti sawah yang sedang tidak digarap.