Cara Ampuh Atasi Nyeri Lutut, Cukup Pakai 3 Bahan Dapur Ini Saja!

Sabtu 10 Feb 2024 - 10:21 WIB
Reporter : Agustina
Editor : Alfery

Jahe 

Bahan dapur satu ini dikenal luas karena manfaat nya yang banyak untuk kesehatan.

Dalam nyeri sendi sifat anti inflamasi (anti radang) nyalah yang memiliki peran mengatasi masalah ini. 

peran jahe merah adalah mengurangi peradangan pada sendi dan menghilangkan tumpukan asam urat dengan cara memperlancar sirkulasi darah. 

BACA JUGA:Emak-Emak Harus Paham, Ini Dia Bahan Dapur yang Bermanfaat bagi Kesehatan

BACA JUGA:5 Bahan Dapur Ini Bisa Bikin Langsing, Apa Saja?

Bahan

- Jahe 3-5 Ruas 

- Air 

Caranya 

- Jahe yang sudah di cuci bersih di parut

- hasilnya bisa langsung di baluran ke lutut yang sakit secara rutin pagi sore selama 15 menit

- atau diolah untuk bahan minuman dengan direbus dan diambil airnya. 

Ketumbar

Kandungan analgesik (pereda sakit) membuat bahan dapur ini dapat dimanfaatkan untuk mengatasi nyeri lutut/sendi.

Lalu, kandung asam linoleat dan cineole. Pada ketumbar dapat mengobati pembengkakan yang disebabkan oleh rematik dan radang sendi.

Kategori :