• Makanan yang dimasak dengan cara digoreng.
• Makanan yang mengandung karbohidrat olahan, seperti seperti roti, pasta, dan kue.
• Makanan atau minuman yang mengandung gula dalam jumlah tinggi.
• Minuman berkafein seperti kopi dan teh, karena kafein dapat menyebabkan dehidrasi.
Itulah beberapa tips menu sahur sehat yang wajib untuk Anda terapkan di rumah agar badan tetap bugar ketika berpuasa.
Kategori :