Manfaat lobak juga bisa untuk menghidrasi tubuh. Pasalnya, lobak mengandung vitamin C dan mineral yang mampu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.
8.Kaya akan nutrisi penting
Nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Lobak mengandung vitamin E, A, C, B6, dan K.
Selain itu, lobak merah tinggi antioksidan, serat, seng, potasium, fosfor, magnesium, tembaga, kalsium, besi, dan mangan. Dan masing-masing diketahui menjaga kesehatan tubuh kita dalam kondisi yang baik. Jangan sampai diabaikan yah.
Kategori :