Kedua nutrisi ini membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko penyakit jantung. Lobak juga merupakan sumber nitrat alami yang baik untuk meningkatkan aliran darah.
4.Meningkatkan Kekebalan tubuh
Bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Lobak memiliki vitamin C yang tinggi. Kandungan tersebut membuat manfaat lobak dapat melindungi tubuh dari flu biasa dan batuk serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Hal ini juga membantu mengontrol peradangan dan penuaan dini. Namun, Anda harus mengkonsumsinya secara teratur
5.Melancarkan pencernaan
Manfaat lobak putih untuk kesehatan juga bisa memperlancar pencernaan. Lobak termasuk salah satu jenis sayuran yang mengandung banyak serat dan protein.
Sehingga mengkonsumsi lobak mampu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit atau perma
Mencegah penyempitan pembuluh darah
Manfaat lobak putih juga bisa mencegah penyempitan pembuluh darah. Lobak berperan penting dalam pembentukan kolagen.
Kolagen dapat memperkuat struktur pembuluh darah dan meningkatkan elastisitasnya.
6.Baik untuk kulit
Lobak mengandung vitamin C, seng, dan fosfor yang bagus untuk kulit dan membantu mengeringkan jerawat.
BACA JUGA:8 Cara Mengajarkan Anak Bersepeda Sejak Dini, Dijamin Sukses
BACA JUGA:Kenali 7 Manfaat Luar Biasa Kumis Kucing, Mulai dari Meredakan Batuk Hingga Atasi Keputihan
7. Mencegah kerontokan
Bisa membantu mencegah rambut rontok dan memperkuat akar rambut. Sebab, kandungan vitamin C, seng, dan fosfor dalam lobak dapat mencegah kerontokan rambut dan memperkuat akarnya baik untuk hidrasi.