Studi tersebut menjelaskan potensi timun Jepang untuk kanker ini berasal dari sifat antiradang, antioksidan, dan hepatoprotektif (melindungi hati) pada kandungannya.
8. Mengurangi peradangan
Biji dari timun Jepang dapat berguna untuk mengurangi peradangan.
Khasiat ini berkaitan dengan kandungan antioksidan yang bisa melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan dan inflamasi pada sel tubuh.
Selain itu, sifat antiradang ini baik untuk kesehatan pembuluh darah sehingga dapat menjaga tekanan darah tetap normal.
9. Menurunkan tekanan darah
Mentimun asal Jepang ini juga dapat berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah. Hal ini karena timun ini mengandung jumlah kalium yang cukup tinggi.
Selain itu, kadar sodium di dalam timun Jepang juga cenderung lebih rendah.
Zat kalium bermanfaat untuk membantu mengontrol tekanan darah dan mengatur kontraksi relaksasi otot jantung.
10. Meningkatkan kesehatan kulit
Mengonsumsi buah hijau yang satu ini juga dapat bermanfaat untuk mencegah kulit kering.
Kandungan antioksidan timun jepang memiliki sifat anti-inflamasi sehingga mengurangi peradangan yang memicu kulit kering. Tingginya kandungan air pada timun juga menjaga tingkat hidrasi kulit sehingga mencegah kulit.
Namun, manfaat yang satu ini biasanya diperoleh dengan mengaplikasikan timun secara langsung ke kulit atau memakainya sebagai masker alami.
Efek samping kyuri
Meskipun timun Jepang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, mengonsumsinya secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping.
Jika terlalu banyak, makan Kyuri dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung.