2. Amati Perkembangan Anak
- Catat perkembangan anak dengan grafik atau bagan.
- Visualisasi perkembangan dapat meningkatkan motivasi anak untuk terus berusaha.
Menjadikan anak seorang lelari tangguh dengan panduan praktis untuk Latihan. Foto: kibris/natgeo/pixabay--
3. Jangan Mendorong Terlalu Keras
- Patuhi batas latihan agar anak tidak kehilangan motivasi.
- Fokus pada kemajuan kecil melalui latihan rutin, hindari memaksa mereka berlatih terlalu sering.
BACA JUGA:Orang Hilang !!! Jamil, Pulanglah Keluarga Menantimu di Rumah
BACA JUGA:Asal Usul Makanan Seblak: Menelusuri Kelezatan Pedas yang Menggoda
Membuat Lari Terasa Menyenangkan
1. Masukkan Permainan ke Dalam Latihan
- Ciptakan variasi dengan memasukkan permainan seperti kejar-kejaran atau lari estafet.
- Mengubah rutinitas latihan dengan permainan membuat pengalaman berlari lebih menyenangkan.
2. Luangkan Waktu untuk Olahraga Lain
- Gabungkan latihan lari dengan olahraga lain yang disukai anak.
- Bermain sepak bola, basket, atau futsal dapat tetap mengembangkan kecepatan lari.