2. Menjaga Kesehatan Mata
Jantung pisang juga mengandung bera karoten dan vitamin A, dua kandungan ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
3. Mengurangi Resiko Diabetes
Kandungan serat dan zat besi pada jantung pisang dapat mengatur kadar gula dalam darah sehingga menurunkan resiko penyakit diabetes.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C yang terkandung dalam jantung pisang cukup tinggi, ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga bisa terlindungi dari berbagai penyakit dan mencegah terjadinya infeksi.
5. Menstabilkan Tekanan Darah
Jantung pisang mengandung Kalium yang bermanfaat menstabilkan tekanan darah.
Bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi jantung pisang menjadi pilihan untuk menjaga kesehatan.
6. Menjaga Kesehatan Jantung
Selain menstabilkan tekanan darah, kandungan kalium dari jantung pisang juga mampu memperkuat kontraksi otot jantung.
Oleh karena itu, jantung pisang bisa menjadi obat untuk para penderita penyakit jantung.
7. Baik Untuk Pencernaan
Kandungan serat dari jantung pisang bermanfaat untuk mengurangi masalah sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
Ini baik untuk kamu yang sedang menjalani program diet karena mampu mengatasi masalah pencernaan.
8. Menjaga Kesehatan Tulang