Terungkap, Konsumsi Teh Teratur Dapat Memperlambat Proses Penuaan Secara Signifikan, Lakukan Yuk!

Kamis 25 Jan 2024 - 10:49 WIB
Reporter : Novis
Editor : Novis

2. Jangan Minum Teh dengan Perut Kosong:

 Minum teh dengan perut kosong dapat menyebabkan iritasi lambung pada beberapa orang. Pastikan Anda telah makan sesuatu sebelum menikmati secangkir teh.

3. Temperatur Air yang Sesuai:

 Suhu air memengaruhi rasa teh. Teh hijau lebih baik diseduh dengan air yang lebih dingin daripada teh hitam. Ikuti petunjuk waktu dan suhu yang direkomendasikan untuk jenis teh tertentu.

4. Hindari Gula Berlebihan:

 Jika mungkin, hindari menambahkan terlalu banyak gula ke dalam teh Anda. 

Ini dapat mengurangi manfaat kesehatan teh dan menambah kalori yang tidak perlu.

BACA JUGA:Ciptakan Suasana Kekeluargaan, Ratu Dewa Silaturahmi Dengan Paguyuban Sedyo Rukun

BACA JUGA:Apa yang Harus Dilakukan KPPS Sebelum Pemungutan Suara Pemilu 2024? Simak Disini Jawabannya

5. Perhatikan Waktu Seduhan:

Setiap jenis teh memiliki waktu seduhan yang ideal. Jangan biarkan teh terlalu lama menyeduh, karena ini dapat membuatnya terlalu pahit. 

Sebaliknya, jangan terlalu singkat, karena mungkin tidak mendapatkan rasa yang diinginkan.

6. Eksperimen dengan Variasi:

Cobalah berbagai jenis teh dan temukan yang paling Anda sukai.

 Teh memiliki berbagai rasa dan karakter, jadi eksplorasi dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan.

7. Perhatikan Kafein:

Kategori :