Teh berasal dari Tiongkok, ditemukan secara kebetulan oleh Kaisar Shen Nong pada sekitar 2737 SM.
Legenda mengatakan bahwa daun teh jatuh ke dalam air mendidih yang diminumnya, menciptakan minuman yang menyegarkan.
BACA JUGA:Resep Ayam Teriyaki Kecap untuk Menu Makan Siang
BACA JUGA:Kram Kaki Saat Tidur Bukan Hanya Masalah Otot, Ini 9 Faktor yang Mempengaruhinya!
2. Beragam Jenis Teh:
Ada beberapa jenis teh, termasuk teh hijau, hitam, oolong, putih, dan teh herbal. Masing-masing memiliki karakteristik unik, rasa, dan manfaat kesehatan.
3. Proses Fermentasi Mempengaruhi Warna Teh:
Warna teh dipengaruhi oleh proses fermentasinya. Teh hijau tidak difermentasi, sedangkan teh hitam sepenuhnya difermentasi.
Oolong berada di tengah-tengah, mengalami fermentasi sebagian.
4. Kandungan Antioksidan Tinggi:
Teh kaya akan antioksidan, terutama polifenol, yang memiliki sifat anti-peradangan dan dapat melawan radikal bebas dalam tubuh, membantu menjaga kesehatan sel.
Minum Teh Tiap Hari Bisa Bikin Panjang Umur. Foto: klikdokter/alodoc/healthy--
5. Efek Penyehatan Jantung:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung, karena dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
BACA JUGA:Resep Ayam Teriyaki Kecap untuk Menu Makan Siang
BACA JUGA:Kram Kaki Saat Tidur Bukan Hanya Masalah Otot, Ini 9 Faktor yang Mempengaruhinya!