SUMATERAEKSPRES.ID - Kersen atau Muntingia calabura atau yang biasa kita kenal dengan seri merupakan pohon yang hidup di daerah tropis khususnya di Indonesia, dengan tinggi pohon mencapai 8 hingga 20 meter.
Saat matang, seri terasa manis, berair, dan berisi biji kuning yang bisa dimakan.
Selain dimakan langsung, buah seri juga bisa dijadikan selai.
Seri tersedia dalam berbagai variasi dengan ukuran dan rasa yang berbeda.
BACA JUGA:Kecil-Kecil Penyelamat, Buah Kersen Ternyata Punya Manfaat Besar untuk Jantung, Cek Disini Faktanya
BACA JUGA: Pesawat Keempat C-130J-30 Super Hercules TNI AU Siap Melayani NKRI, Ini Keunggulannya
Biasanya buah seri memiliki rasa manis dan asam, meski kecil, makanan sehat ini punya banyak manfaat.
Nutrisi dan Berbagai Manfaat Buah Kersen atau Seri
Manfaat buah seri berasal dari nutrisi yang dikandungnya.
Seri rendah kalori, tinggi serat, vitamin, mineral dan nutrisi lain yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA:8 Cara Menurunkan Asam Urat Secara Cepat, Dijamin Kandungan Purin Terkontrol
BACA JUGA:Peristiwa 7 Tahun Kembali Terjadi, Dugaan Kebakaran Akibat Arus Pendek Listrik
Selain itu, buah seri juga mengandung potasium, magnesium, dan kalsium.
Berikut ini beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dari memakan buah seri:
1. Mengurangi risiko serangan jantung