SUMATERAEKSPRES.ID - Melakukan olahraga secara teratur bisa menyehatkan tubuh. Namun tahukah kamu ada olahraga tertentu yang berbahaya bila dilakukan penderita penyakit jantung.
Sebagai organ vital dalam tubuh, jantung berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh.
Dari data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan, lebih dari 17 juta orang di dunia meninggal akibat penyakit jantung dan pembuluh darah.
Kematian di Indonesia akibat penyakit Kardiovaskular mencapai 651.481 penduduk per tahun, yang terdiri dari stroke 331.349 kematian, penyakit jantung koroner 245.343 kematian, Penyakit jantung hipertensi 50.620 kematian, dan penyakit kardiovaskular lainnya (Institute for Health Matrics and Evaluation, 2019).
BACA JUGA:8 Manfaat Bersepeda Secara Rutin, Rupanya Bisa Kontrol Diabetes dan Jantung
BACA JUGA:Konsumsi Mie Instan Harian Bisa Picu Penyakit Jantung, Apa Iya?
Di Indonesia, berdasarkan data BPJS pada November Tahun 2022 menunjukkan biaya pelayanan kesehatan untuk penyakit jantung dan pembuluh darah menghabiskan hampir separuh dari total biaya, sebesar Rp 10,9 Triliun dengan jumlah kasus 13.972.050.
Jadi penyakit jantung menjadi penyakit pembunuh nomor satu di dunia maupun di Indonesia.
Apabila didiagnosis mengidap penyakit jantung, perawatan dan perbaikan gaya hidup sehari-hari harus diperhatikan.
Salah satunya aspek kegiatan berolahraga.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Luar Biasa dari Berenang, Salah Satu Olahraga yang Dianjurkan Nabi Muhammad SAW
BACA JUGA:5 Jenis Olahraga Ringan yang Menjaga Kesehatan Mental Buat Kamu yang Super Sibuk
Olahraga sifatnya penting untuk tubuh. Akan tetapi, jika seorang pasien masih berada pada fase akut penyakit jantung koroner, olahraga yang bersifat intens lebih baik dihindari.
Salah memilih jenis olahraga atau latihannya terlalu berat, bisa memicu kekambuhan penyakit jantung.
Dari situs halodoc jenis-jenis olahraga yang dilarang untuk penyakit jantung. Berikut di antaranya: