1. Sepak Bola
Olahraga sepak bola kurang direkomendasikan untuk penderita penyakit jantung.
BACA JUGA:4 Stadion Ekstrem yang Bikin Pemain Kelas Dunia Terkapar, Ada yang Sampai Pakai Oksigen Tambahan!
BACA JUGA:5 Persiapan Mental Sebelum Main Sepak Bola
Sepak bola cenderung berbahaya untuk pasien dengan fase akut penyakit, karena melibatkan gerakan yang cepat, mendadak, dan dilakukan dalam durasi panjang.
Ketika bermain sepak bola, gerak yang taktis dan perubahan kecepatan mendadak dapat memicu jantung berdetak cepat. Kondisi tubuh tersebut berbahaya untuk orang dengan sakit jantung.
2. Basket
Hampir sama dengan sepak bola, basket adalah jenis olahraga yang membutuhkan ketangkasan gerak dan kecepatan tubuh.
Maka dari itu, olahraga ini termasuk yang dilarang untuk penderita penyakit jantung.
Sebuah jurnal kesehatan jantung dengan tegas menyimpulkan bahwa olahraga kompetisi seperti sepak bola dan basket perlu dihindari bagi orang dengan penyakit jantung.
3. Bulu Tangkis
Bulu tangkis menjadi olahraga yang berisiko untuk penderita penyakit jantung.
Ritme gerakan yang berubah, kadang bergerak cepat dan kadang melambat, harus dihindari oleh orang yang punya masalah jantung.
Karena itu, olahraga ini memberikan beban yang berat untuk jantung.
Artinya, pemompaan darah yang dilakukan dari jantung ke seluruh tubuh menjadi bertambah.
4. Tenis