Konsumsi Mie Instan Harian Bisa Picu Penyakit Jantung, Apa Iya?
Konsumsi Mie Instan Harian Bisa Picu Penyakit Jantung, Apa Iya?-Foto: wirestock/freepik-
SUMATERAEKSPRES.ID - Konsumsi mie instan harian bisa picu penyakit jantung, apa iya? Mie instan, merupakan makanan murah yang menjadi favorit bagi banyak kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Namun, jangan terjebak oleh kenikmatannya tanpa memperhatikan potensi bahayanya yang mungkin tersembunyi.
Proses produksi mie instan melibatkan langkah-langkah seperti pendinginan, pemasakan, pemanasan, dan pengeringan.
Sayangnya, di balik kemudahan tersebut, terdapat penggunaan berbagai bahan kimia yang bisa berdampak negatif pada kesehatan.
BACA JUGA:Mie Gacoan Buka Peluang Franchise, Ini Syarat dan Biayanya
Meskipun konsumsi mie instan sering menjadi penyelamat saat lapar karena cara pembuatannya yang cepat dan biaya yang terjangkau, mengonsumsinya secara harian bisa menjadi ancaman serius bagi kesehatan, termasuk memicu penyakit jantung.
Klasifikasi sebagai makanan ultra olahan membawa konsekuensi berupa pengawet, karbohidrat, lemak jenuh, dan kandungan garam atau natrium yang tinggi.
Berikut adalah beberapa bahaya serius yang dapat muncul jika kita terlalu sering mengonsumsi mie instan secara harian, sebagaimana melansir dari Medical News Today:
1. Kenaikan Tekanan Darah
Konsumsi mie instan secara berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah karena tingginya kandungan natrium di dalamnya.
Satu porsi mie instan saja dapat memberikan kontribusi hingga 80% dari asupan garam harian, yang dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
2. Penyakit Jantung
Kandungan tinggi natrium dan MSG dalam mie instan tidak hanya meningkatkan tekanan darah dan mengganggu fungsi ginjal, tetapi juga meningkatkan risiko penyakit jantung.
- Tag
- Share
-
-
