Chia Seed: Biji Ajaib yang Mengungkap 12 Manfaat Kesehatan yang Jarang Diketahui, Apa Saja?

10. Energy Boost

Tradisionalnya dianggap sebagai "makanan pelari," chia seed memberikan energi yang tahan lama dan digunakan oleh beberapa atlet sebagai tambahan nutrisi.

Chia seed bukan hanya menyediakan nutrisi yang kaya tetapi juga memberikan fleksibilitas dalam penggunaannya dalam berbagai hidangan.

(Novis)