Waktu istirahat yang cukup mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Rutinitas tidur yang teratur penting untuk menjaga daya tahan tubuh terhadap infeksi.
4. Rajin Mencuci Tangan:
Kebiasaan mencuci tangan dengan sabun secara rutin menjadi langkah efektif dalam mencegah penyebaran kuman.
Anak diajarkan untuk mencuci tangan setelah makan, menggunakan toilet, dan bermain di luar rumah.
5. Jaga Kebersihan Lingkungan:
Membersihkan mainan, menyeka permukaan sering disentuh, dan menjaga kebersihan peralatan makan membantu mengurangi risiko penularan penyakit.
BACA JUGA:5 Tips untuk Menjaga Kesehatan Kulit untuk Kamu yang Hobi Renang
BACA JUGA:Mau Punya Kulit Putih Bersinar? Ikuti Langkah Mudah Memutihkan Wajah Setiap Hari!
Menghadapi musim pancaroba perlu jaga kesehatan anak. Foto: klikdokter/haibunda--
6. Pakaian yang Sesuai:
Pemilihan pakaian yang sesuai dengan kondisi cuaca membantu melindungi anak dari perubahan suhu ekstrem.
Selain itu, Dr. Fadhli juga menyarankan cara alami mengatasi gejala musim pancaroba pada anak.
Swperti memenuhi kebutuhan cairan, menggunakan uap untuk meredakan pernapasan, kompres hangat, dan penggunaan essential oil.
Sebagai solusi alami, beliau merekomendasikan Cessa, sebuah essential oil roll on lokal yang aman untuk anak usia 0-3 tahun.
BACA JUGA:Pakai Perahu Sampan, Pj Bupati Muba Tinjau Banjir Desa Ulak Embacang