Inilah Ciri Gangguan Kesehatan Mental yang Perlu Diwaspadai, Kira-Kira Kamu Termasuk Gak Nih?

BACA JUGA:Maruarar Sirait Mundur dari PDI Perjuangan, Putuskan Ikuti Langkah Politik Jokowi

Gangguan kesehatan mental dapat memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang, sehingga penanganan dan perhatian terhadap kesehatan mental menjadi sangat penting untuk menjaga kesejahteraan holistik individu.

Penanganan kesehatan mental melibatkan berbagai pendekatan tergantung pada jenis dan tingkat keparahan gangguan.

Beberapa metode umum melibatkan:

1. Konseling atau Terapi Psikologis:

Melibatkan percakapan dengan seorang profesional kesehatan mental untuk memahami, mengatasi, dan mengelola masalah emosional atau psikologis.

2. Obat-obatan:

Beberapa gangguan kesehatan mental dapat memerlukan pengobatan dengan obat-obatan psikotropika, seperti antidepresan atau antipsikotik, yang harus diresepkan oleh dokter.

BACA JUGA:Kebakaran New Orange Karaoke Akibatkan 6 Pemandu Lagu Tewas, Mayoritas dari Jawa Barat, Ini Penyebabnya

BACA JUGA:Takut Pikun di Usia Lanjut? Coba Konsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini Setiap Hari, Buktikan Sendiri Khasiatnya!

Gangguan mental yang perlu diwaspadai ada 5 ciri. Foto: halodoc/healrh--

3. Pendekatan Holistik:

Mencakup perubahan gaya hidup, termasuk aspek-aspek seperti pola tidur yang sehat, nutrisi, olahraga, dan teknik relaksasi untuk mendukung kesehatan mental.

4. Dukungan Sosial:

Interaksi sosial dan dukungan dari keluarga, teman, atau kelompok pendukung dapat memiliki dampak positif dalam mengatasi masalah kesehatan mental.

5. Pendidikan dan Kesadaran: