PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID -Dalam menghadapi liburan Natal dan Tahun Baru, berikut adalah empat tips untuk memastikan momen berharga ini benar-benar menyegarkan tanpa ketergantungan pada handphone alias HP.
Tujuannya sederhana: fokus pada istirahat tanpa distraksi digital.
1. Kunci HP Anda
Agar terhindar dari godaan media sosial dan perangkat digital, peneliti Information Systems dari University of East Anglia, Brad McKenna, dan peneliti Tourism and Hospitality dari University of Greenwich, Wenjie Cai, menyarankan untuk membatasi penggunaan HP.
Yakni satu jam di pagi dan malam hari mungkin cukup, atau lebih baik lagi, stop sepenuhnya.
Menyimpan ponsel dalam kotak atau tempat tersembunyi dapat membantu menghilangkan distraksi online.
BACA JUGA:HORE...Ada Libur 4 Hari Full, Catat Nih Jadwal Cuti Bersama di Desember 2023!
2. Rencanakan dengan Baik
Perencanaan matang oleh McKenna dan Cai menjadi kunci agar liburan Anda tidak terganggu oleh kendala seperti kemacetan atau panggilan mendadak dari atasan.
Informasikan kepada orang terdekat atau atasan Anda tentang rencana liburan Anda untuk menghindari gangguan dari pemberitahuan atau pesan di HP.
Pastikan juga untuk mencetak konfirmasi pemesanan dan tiket, serta memiliki peta fisik sebagai backup.
3. Temukan Kebahagiaan di Luar HP
Positivitas tidak selalu terkait dengan teknologi. Manfaatkan waktu Anda untuk menikmati tempat wisata atau berkumpul dengan keluarga tanpa ketergantungan pada perangkat digital.
BACA JUGA:Mau Kerja di Perbankan? Nih, Ada Lowongan dari Bank BRI Persero. Catat Batas Akhir Pendaftaran!