11 Jenis Makanan yang Mengandung Kolagen, Menjadikan Kulit Kenyal dan Awet Muda
Ilustrasi jenis makanan yang mengandung kolagen. FOTO : kolase berbagai sumber--
SUMATERAEKSPRES.ID - Ada banyak sekali jenis makanan yang mengandung kolagen tinggi dan sangat baik untuk kesehatan kulit.
Beberapa makanan ini dapat menjadikan kulit kenyal dan juga kinclong, karena kolagen memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan kulit.
Kolagen juga efektif untuk memperlambat penuaan, sehingga kita bisa terlihat awet muda.
Kolagen merupakan protein alami yang tidak larut, meskipun tubuh dapat memproduksi kolagen secara alami, akan tetapi jumlah kolagen di dalam tubuh dapat menurun seiring dengan bertambahnya usia, dan sering dikaitkan dengan penuaan.
Kolagen dapat membantu untuk mengencangkan kulit, mengatasi kulit kering, dan juga mencegah penuaan dini.
BACA JUGA:10 Pelawak Legendaris Indonesia yang Mengocok Perut Penonton: Dari Haji Bolot hingga Kadir
BACA JUGA:Gheayoubi Lakukan Piercing Lidah: Kenali 8 Risiko Kesehatan yang Harus Diketahui!
Selama ini orang mengenal kolagen yang berupa suplemen yang harganya cukup menguras kantong.
Padahal, kolagen tidak hanya bisa didapatkan dari suplemen saja, akan tetapi juga bisa didapatkan dari berbagai jenis makanan sehari-hari.
Dikutip oleh sumateraekspres.id dari berbagai sumber, berikut ini beberapa jenis makanan yang mengandung kolagen yang bisa Anda coba, diantaranya :
1. Lidah buaya
Kolagen dapat menurunkan risiko penuaan dini dan membuat kulit menjadi lebih elastis.
Ternyata, terdapat kandungan kolagen di dalam lidah buaya yang sangat baik untuk kesehatan dan juga kecantikan kulit.
2. Daging ayam
- Tag
- Share
-
-
