SUMATERAEKSPRES.ID  - Kumquat adalah salah satu jenis buah yang tergolong ke dalam keluarga jeruk dan berasal dari Asia Selatan. Kumquat

memiliki buah kecil yang bentuknya seperti jeruk kecil.

Kumquat berbentuk lonjong, berwarna cerah seperti jeruk, dan panjangnya hanya sekitar satu inci. Berbeda dengan buah jeruk lainnya, kumquat

dapat dimakan dengan kulitnya.

Meski daging buahnya memiliki rasa yang sangat asam, namun kulit kumquat memiliki rasa yang sangat manis.Dalam budaya Tionghoa, kumquat

dianggap sebagai buah keberuntungan dan sering disajikan saat perayaan Tahun Baru Imlek.

Tak hanya menjadi buah khas saat Tahun Baru Imlek, kumquat juga membawa banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Tapak Dara untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Termasuk Mengobati Kanker dan Sembuhkan Luka

BACA JUGA: Manfaat Susu Beruang yang Jarang Diketahui, Baik Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Dikut oleh sumateraekspres.id dari berbagai sumber, berikut 5 manfaat kumquat bagi kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui, diantaranya :

1. Dapat meningkatkan kesehatan pencernaan

Manfaat kumquat bagi kesehatan yang pertama adalah dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.

Serat, telah terbukti dapat membantu meningkatkan volume tinja sehingga buang air besar akan menjadi teratur dan bebas sembelit.

Serat juga bermanfaat bagi aspek lain dari kesehatan pencernaan, dengan beberapa penelitian menunjukkan bahwa serat dapat melindungi terhadap

penyakit radang usus dan mencegah tukak usus.

Selain itu, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa diet tinggi serat dikaitkan dengan penurunan risiko kanker kolorektal.Kabar baiknya,

kumquat mengandung serat dalam jumlah yang cukup tinggi.

Dengan kandungan serat 6,5 gram per porsi, kumquat menempati peringkat tinggi di antara makanan kaya serat.Jadi, konsumsilah 1 hingga 2 porsi

kumquat bersama dengan makanan kaya serat lainnya agar dapat memastikan sistem pencernaan Anda bekerja dengan baik.