Simak Yuk! Kiat Meningkatkan Imunitas Tubuh Saat Musim Hujan dan Banjir
Lindungi diri dan keluarga di musim hujan dan banjir dengan 5 langkah mudah. Foto: berry/sumateraekspres.id--
BATURAJA, SUMATERA EKSPRES.ID - Sejumlah wilayah di Kabupaten Ogan Komering Ulu (OKU) rawan terjadi banjir saat musim hujan.
Kalaksa OKU Januar Efendi menyebut secara geografis Kabupaten OKU yang daerahnya banyak dilintasi atau dibelah aliran Sungai Ogan rawan terjadi bencana alam. Seperti banjir dan tanah longsor.
Mulai dari bagian hulu sampai hilir kecamatan dilintasi Sungai Ogan. Apalagi Kabupaten OKU saat ini sedang terjadi banjir
Kadinkes OKU Deddi Wijaya sebelumnya menyebut saat banjir bisa menyebabkan terjadinya penyakit apakah gatal gatal, flu dan juga diare.
Berikut ada beberapa kiat untuk menguatkan imun tubuh saat musim hujan dan banjir.
BACA JUGA:Ikan Mudik Banjiri Sungai Komering, Warga Berbondong-bondong Mancing dan Raup Cuan
BACA JUGA:Kantah Kota Palembang Siap Implementasikan Sertipikat Elektronik
Apa saja itu ? Berikut ini
1. Sering Mengkonsumsi Buah atau Sayur Mengandung Vitamin C.
Kita disarankan banyak mengkonsumsi makanan banyak mengandung vitamin C.
Apakah dalam kandungan buah atau sayuran. Ini bisa menambah imunitas tubuh.
Bila daya tahan tubuh Anda kuat, penyakit tidak mudah menyerang saat di musim hujan.
Ada beragam jenis buah yang terdapat kandungan vitamin C, antara lain jambu biji, pepaya, belimbing, stroberi, dan kiwi.
Bahkan, jambu biji mengandung vitamin C dua kali lebih banyak daripada buah jeruk.
- Tag
- Share
-
-
