SUMATERAEKSPRES.ID-Semua orang pasti mendambakan mempunyai kulit sehat dan segar. Sebaiknya anda perlu mencoba beberapa cara yang  kami berikan ini. Minuman sehat alami yang bisa membuat kulit wajah menjadi cerah dan glowing bercahaya dalam satu malam.

Sudah banyak rekomendasi yang bisa digunakan untuk membuat wajah cerah dan glowing bercahaya.

Salah satunya, dengan menggunakan minuman sehat yang alami dari buah-buahan dan bahan lainnya.

BACA JUGA:Kesehatan dari Ladang ke Gelas: Manfaat Susu Kambing untuk Tubuh yang Lebih Kuat dan Terlindungi, Cobalah!

BACA JUGA:Ini Dampak dan Bahaya Buah Kecubung Bagi Kesehatan, Bisa Sebabkan Halusinasi

Dilansir dari berbagai sumber, berikut rekomendasi minuman sehat alami yang bisa membuat kulit wajah menjadi cerah, dan glowing bercahaya dalam satu malam.

1. Kopi Hitam  

Kopi menjadi salah satu sumber antioksidan yang memiliki manfaat untuk membantu melawan radiasi UV dengan membunuh sel yang berpotensi menjadi kanker.

Sama seperti minuman sarang burung walet, kopi juga mampu memperbaiki kerusakan kulit dan dapat mengurangi tanda penuaan.

2. Teh Hijau

Kandungan antioksidan seperti katekin dan polifenol yang terdapat dalam teh hijau berperan sebagai pelindung kulit dari radikal bebas.

Sehingga, teh hijau diyakini sangat berguna untuk menghaluskan kulit agar tetap berkilau dan bercahaya.

3. Susu Kunyit

Turmeric milk atau susu kunyit adalah salah satu minuman tradisional yang sudah banyak dikonsumsi sejak lama oleh para wanita untuk menjaga kulit.

BACA JUGA:Manis dan Menyegarkan! Ini 6 Manfaat Buah Jambu Air untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

BACA JUGA:Catat, Inilah Risiko Kesehatan yang Harus Dipertimbangkan Saat Menikmati Daging Kambing!

Kunyit merupakan obat tradisional dan ayurveda yang berperan sebagai agen antibiotik dan antivirus. Kunyit juga kaya akan antioksidan yang memperlambat proses penuaan.

4. Minuman Sarang Burung Walet

Kandungan kolagen didalam sarang burung walet terbukti mampu membantu menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.

Sarang burung walet memiliki kandungan karbohidrat, protein, dan lemak baik untuk tubuh.

BACA JUGA:Buah Kedondong dan Manfaatnya Luar Biasa untuk Kesehatan, Cobain Yuk!

BACA JUGA:Tak Hanya Menyegarkan, Blewah Memiliki 11 Manfaat Penting untuk Kesehatan Tubuh

Mengonsumsinya dengan rutin bisa membantu kelembapan kulit, menghindari penuaan dini, menyamarkan kerutan, serta untuk menjaga imunitas tubuh.

5. Air Kelapa

Minuman alami lainnya yang baik untuk kesehatan kulit adalah air kelapa. Air kelapa sangat segar diminum saat siang hari, selain itu kaya akan Vitamin C, potasium, dan kalsium.

Kandungan ini yang membuat kulit lebih lembab. Selain itu, kandungan air kelapa juga bisa melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan karena sinar matahari.

6. Air Putih BACA JUGA:Selain Sebagai Penyedap Masakan, Daun Bawang Memiliki 7 Manfaat Penting untuk Kesehatan Lambung

BACA JUGA:Sayang Jika Dilewatkan, Ini 5 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan, Kaya Akan Nutrisi dan Vitamin

Agar kulit senantiasa lembab, maka minum air putih yang cukup akan banyak membantu mencerahkan wajah.

Air melengkapi jaringan kulit sehingga meningkatkan elastisitas dan menunda penuaan serta menjadikan kulit wajah lebih cerah.

7. Infused Water Timun  

Minuman yang terbuat dari aneka buah atau sayur bersama air putih yang didinginkan selama beberapa jam.

Selain menyegarkan, infused water juga memiliki manfaat baik untuk tubuh khususnya menjaga kulit wajah.

Namun, untuk mendapatkan kulit yang sehat kamu bisa mencampurkan timun dengan air mineral dan mengonsumsi secara rutin.

Timun mengandung mineral yang bisa membuat kulit tampak bercahaya. Ditambah lagi dengan kandungan magnesium, potasium, dan silika yang terkandung didalamnya.  

8. Air Madu dan Jus Lemon

Yang paling baik dikonsumsi adalah makanan dan minuman yang terbuat dari bahan alami.

Mengonsumsi air madu hangat yang ditambah jus atau perasan buah lemon setiap pagi dipercaya dapat mencerahkan kulit wajah.

BACA JUGA:Catat, Inilah Khasiat Kesehatan Dibalik Daging Kambing!

BACA JUGA:5 Hal untuk Memastikan Keamanan dan Kesehatan dalam Mengkonsumsi Air Galon