Sayang Jika Dilewatkan, Ini 5 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan, Kaya Akan Nutrisi dan Vitamin
Ilustrasi buah bit yang kaya akan kandungan nutrisi dan vitamin, penting untuk kesehatan tubuh. FOTO : NET (umsu.ac.id)--
SUMATERAEKSRPES.ID - Bit merupakan buah yang relatif mahal. nMeski mahal, manfaat buah bit bagi kesehatan tidak boleh dianggap remeh.
Buah bit memiliki kulit berwarna merah darah, sekilas banyak orang mengira buah bit yang ada di supermarket adalah ubi jalar.
Memang ubi jalar terlihat sangat mirip dengan buah bit, namun daging dan efek sampingnya sangat berbeda.
Jika dibelah, buah bit ini memiliki daging berwarna merah darah.
BACA JUGA: 5 Buah Segar yang Lebih Baik Dinikmati Tanpa Diolah
BACA JUGA:5 Buah yang Sebaiknya Tidak Diletakkan di dalam Kulkas
Dari segi rasa, buah bit memiliki ciri khas rasa buah.
Untuk mendapatkan manfaat buah bit, Anda bisa membuat jus buah bit tanpa pemanis atau mengonsumsinya langsung.
Cara membuat jusnya sangat sederhana, yaitu gunakan sarung tangan untuk melindungi tangan dari warna merah buah ini, lalu kupas dan cuci bersih, lalu potong-potong dan masukkan ke dalam blender.
Pada artikel kali ini kita akan membahas beberapa manfaat buah bit untuk kesehatan.
Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi, Ini 6 Manfaat Penting Buah Markisa untuk Kesehatan, Sayang Jika Dilewatkan
BACA JUGA:Buah Rambai, Buah Asli Indonesia yang Punya Segudang Khasiat dan Rasanya Nikmat
Buah bit sangat ampuh dalam mencegah dan mengobati penyakit, karena buah bit banyak mengandung nutrisi dan kaya akan vitamin.
Nutrisi yang terkandung dalam buah bit sangat penting dan esensial bagi tubuh.
Buah bit banyak mengandung vitamin C, magnesium, kalsium, serat, asam folat, caumarin, fosfor, betasianin,
- Tag
- Share
-
-
