Sering Dianggap Sebagai Tanaman Liar, Ternyata Ciplukan Memiliki 8 Manfaat Penting untuk Tubuh

Reporter: Gite |

Editor: Rian Sumeks |

Selasa , 06 Feb 2024 - 20:34

Ciplukan memiliki banyak manfaat penting untuk tubuh yang jarang diketahui. FOTO : NET (faunatis.com)--

SUMATERAEKSPRES.ID - Ciplukan atau Physalis peruviana merupakan buah yang cukup unik. Pasalnya, bagian luar buah ini ditutupi lapisan mirip daun.

Jika ingin menikmatinya, Anda harus membuka lapisan luarnya terlebih dahulu.

Selain itu, tekstur dagingnya mirip dengan tomat, rasanya asam manis, dan warnanya kuning jingga bila sudah matang.

Buah ini kaya akan vitamin dan mineral penting, termasuk antioksidan. Ciplukan itu tumbuhan liar jadi kita biarkan saja.

Jarang sekali orang mengetahui manfaat daun ciplukan untuk kesehatan. Tanaman ciplukan banyak dijumpai di sekitar taman dan tampak berupa perdu atau perdu.

Ciplukan dapat tumbuh hingga setinggi 1 meter, namun rata-rata tanaman ini hanya tumbuh kecil.

Daun pohon ciplukan berwarna hijau, buahnya juga berwarna hijau dan menguning seiring bertambahnya usia.

Beberapa khasiat daun ciplukan adalah digunakan sebagai obat untuk mengobati bisul, maag, diabetes dan asma.

Ciplukan mengandung banyak nutrisi penting bagi kesehatan tubuh. Kandungannya antara lain serat, kalsium, zat besi, fosfor, vitamin C, B1, B2, B3 dan vitamin A.

Selain itu, buah berwarna kuning jingga ini juga mengandung karbohidrat, protein, dan lemak. Tak ketinggalan kandungan antioksidan betakaroten dan polifenol.

sering dianggap sebagai tanaman liar, ternyata ciplukan memiliki 8 manfaat penting untuk tubuh                            sumateraekspres.id - ciplukan atau physalis peruviana merupakan buah yang cukup unik. pasalnya, bagian luar buah ini ditutupi lapisan mirip daun.
jika ingin menikmatinya, anda harus membuka lapisan luarnya terlebih dahulu.
selain itu, tekstur dagingnya mirip dengan tomat, rasanya asam manis, dan warnanya kuning jingga bila sudah matang.
buah ini kaya akan vitamin dan mineral penting, termasuk antioksidan. ciplukan itu tumbuhan liar jadi kita biarkan saja.
baca juga:kaya gizi dan lezat: yuk, eksplorasi kandungan nutrisi tinggi dalam daging dan telur puyuh!
baca juga:menikmati kelezatan daging dan telur angsa putih, ini loh deretan kandungan gizinya!
jarang sekali orang mengetahui manfaat daun ciplukan untuk kesehatan. tanaman ciplukan banyak dijumpai di sekitar taman dan tampak berupa perdu atau perdu.
ciplukan dapat tumbuh hingga setinggi 1 meter, namun rata-rata tanaman ini hanya tumbuh kecil.
daun pohon ciplukan berwarna hijau, buahnya juga berwarna hijau dan menguning seiring bertambahnya usia.
beberapa khasiat daun ciplukan adalah digunakan sebagai obat untuk mengobati bisul, maag, diabetes dan asma.
baca juga:ganjar pranowo blusukan ke pasar km 5, ini harapan pedagang untuk harga daging dan beras
baca juga:tips cepat cairkan daging beku dari freezer, cukup 5 menit! 
ciplukan mengandung banyak nutrisi penting bagi kesehatan tubuh. kandungannya antara lain serat, kalsium, zat besi, fosfor, vitamin c, b1, b2, b3 dan vitamin a.
selain itu, buah berwarna kuning jingga ini juga mengandung karbohidrat, protein, dan lemak. tak ketinggalan kandungan antioksidan betakaroten dan polifenol.
tanaman ini mengandung karotenoid, sejenis antioksidan yang membantu mencegah dan memperlambat kerusakan sel-sel dalam tubuh.
rangkaian zat dan senyawa yang terkandung dalam ciplukan membuat masyarakat percaya bahwa tanaman ini mempunyai kemampuan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.manfaat ciplukan untuk kesehatan yang jarang diketahuiberikut ini beberapa manfaat ciplukan untuk kesehatan yang jarang diketahui, antara lain :
1. mengobati jerawat
salah satu khasiat daun ciplukan adalah dapat menyembuhkan jerawat.
cara menyiapkan masakan daun ciplukan ini adalah dengan menyiapkan seikat daun ciplukan. selanjutnya daun ditumbuk hingga halus.
tambahkan air putih secukupnya. lalu oleskan pada area yang berjerawat.
2. mengatasi peradangan
ekstrak sekam ciplukan dapat mengurangi peradangan pada tikus dengan penyakit radang usus.
selain itu, tikus yang diobati dengan ekstrak tumbuhan ini memiliki tingkat penanda inflamasi yang lebih rendah di jaringannya.
3. mengobati asma
kegunaan daun ciplukan juga dapat digunakan sebagai obat untuk mengobati asma.
cara penggunaannya adalah dengan mengambil daun dan batang buah ciplukan, rebus dan rebus airnya untuk diminum.
daun ciplukan juga bisa diambil lalu dicampur dengan putih telur lalu dihaluskan dengan kedua telapak tangan.
lalu basahi dengan air. kemudian gulung di telapak tangan hingga keluar sari dan busa berwarna putih kebiruan. oleskan ke dada, perut dan punggung.
4. meningkatkan imunitas tubuh
manfaat ciplukan selanjutnya adalah dapat membantu mengatur sistem kekebalan tubuh manusia.
khasiat tersebut berasal dari polifenol yang bekerja dengan cara menekan peradangan pada tubuh. selain itu tanaman herba ini juga merupakan sumber vitamin c.
bahkan kandungannya mampu memenuhi hingga 21% kebutuhan harian wanita dan 17% kebutuhan harian pria.
5. pengobatan penyakit kuning
penyakit kuning muncul dengan gejala utama berupa perubahan warna kulit menjadi agak kuning. penyebabnya adalah tingginya kadar bilirubin dalam darah.
menariknya, ciplukan mengandung antioksidan seperti saponin, fisalin, flavonoid, dan polifenol yang dapat membantu mengurangi gejala tersebut.
6. meningkatkan kemampuan penglihatan
dengan mengonsumsinya secara rutin, buah ini dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia, penyebab utama kebutaan.
7. membantu meningkatkan kesehatan otak
buah ciplukan kaya akan vitamin c yang dapat membantu mencegah gangguan otak termasuk demensia dan penyakit alzheimer. kedua masalah kesehatan ini menyebabkan hilangnya ingatan.
8. pengobatan kanker payudarauntuk mendapatkan manfaat tersebut, anda bisa menumbuk bagian pucuk tanaman ciplukan lalu mencampurkannya dengan beras dan tunas kunyit.
setelah dihaluskan, setelah itu ditempelkan pada payudara. itulah beberapa manfaat ciplukan yang sangat berguna untuk tubuh.
sering dianggap sebagai tanaman liar, ternyata tanaman ini sangat memiliki manfaat penting untuk tubuh kita yang jarang diketahui. (*)