Begini Cara Pijat PD yang Benar, Untuk Cegah dan Deteksi Kanker Payudara
Cara Merawat Payudara agar sehat dan kencang--Freepik
SUMATERAEKSPRES.ID - Kanker payudara merupakan kelompok teratas penyebab kematian pada wanita, dan kasus juga terjadi pada pria.
Sebelumnya terlambat, lakukan upaya pencegahan dan deteksi dini terhadap potensi kanker mematikan ini.
Caranya dengan melakukan pemijatan payudara atau dalam istilah medis disebut periksa payudara sendiri (sadari).
Begini cara Pijat payudara yang benar untuk Cegah dan deteksi dini kanker payudara, sebelum terlambat simak dan praktekan cara ini!
BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu, Ini 7 Tanda Kanker pada Anak
BACA JUGA:14 Manfaat Labu Siam Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker dan Lancarkan Pencernaan
1. Pijat bagian samping PD
Letakan tangan dibawah ketiak atau bagian samping dada terluar, kemudian lakukan pemijatan.
Dengan melakukan cara ini kamu bisa merasakan apakah ada tekstur yang berbeda, atau tidak sehingga kamu dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut jika terdapat benjolan.
2. Pijat bagian atas PD
Pemijatan dilakukan dengan cara meletakkan telapak tangan diatas dada dengan posisi 4 jari terpisah dengan jempol.
BACA JUGA:Ada Yang Suka Mie Instan dan Gorengan, Waspada! Ini Makanan Pemicu Kanker
BACA JUGA:Brokoli Ternyata Memiliki Efek Anti Kanker, Kok Bisa, Disini Jawabannya
Lalu tekan - tekan menggunakan empat jari lakukan dengan lembut dibagian atas dada sampai semua bagian tersentuh.
- Tag
- Share
-
-
