Tak Perlu Lama Menjemur Kasur dan Bantal, Tapi Manfaat yang Dirasakan Luar Biasa untuk Kesehatan, Seperti Apa?

SUMATERAEKSPRES.ID - Rajin menjemur kasur dan bantal dibawah terik matahari ternyata banyak manfaatnya untuk meningkatkan kualitas tidur. Selain juga menjaga kebersihan dan selalu menjaga perilaku hidup bersih dan sehat.

Berikut adalah manfaat jemur kasur, bantal, dan guling langsung di bawah sinar matahari.

1. Membunuh kuman yang hinggap 

Karena kasur, bantal, dan guling adalah perlengkapan yang memiliki kontak erat dengan tubuh setiap hari, tak mengherankan apabila bakteri, kuman, bahkan virus dapat berkumpul di perlengkapan tidur Anda. Ditambah lagi dengan menumpuknya debu, kotoran, atau sel-sel kulit mati di atas kasur. Jika dibiarkan, tumpukan kuman, debu, dan kotoran ini berisiko menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari iritasi kulit, alergi, hingga asma.

BACA JUGA:Apa Manfaat dan Risiko Sering Tidur di Lantai? Yuk Cari Tau Disini!

BACA JUGA:Waspada Penyakit Susah Tidur, Begini Cara Mengatasinya

Paparan sinar matahari yang terik dan panas dipercaya bisa membunuh organisme-organisme di atas kasur, bantal, dan guling. Dalam sebuah studi , menunjukkan efek sinar matahari terhadap perkembangbiakkan bakteri. Hasilnya, sebanyak 12% bakteri di ruangan gelap dapat bertahan hidup dan berkembang biak. Sementara itu, hanya 6,1-6,8% bakteri yang dapat bertahan hidup di ruangan dengan paparan sinar matahari. 

2. Membasmi tungau alias kutu kasur Apabila Anda sering menemukan adanya tungau atau kutu kasur di tempat tidur, menjemur bantal, guling, dan kasur Anda adalah solusi yang diyakini efektif.

Tungau dan bakteri-bakteri tertentu memang tidak bisa bertahan hidup dalam suhu yang sangat tinggi (di atas 50 derajat Celsius). Oleh karena itu, semakin terik sinar mataharinya, semakin ampuh pula dalam membunuh tungau kasur.  

 3. Menjaga ukuran asli kasur, bantal, dan guling Jemur kasur, bantal, dan guling juga bisa membuat perlengkapan tidur tersebut jadi menggembung lagi. Pasalnya, setelah sekian lama, perlengkapan tidur Anda akan menyerap kelembapan dari keringat atau cairan tubuh. Hal ini yang berpotensi membuat bagian dalam bantal, guling, dan kasur jadi lebih pipih atau kempis.

BACA JUGA:Selipkan Sabun Batang di Bawah Bantal, Hal Luar Biasa Ini yang Bakal Terjadi

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Merayakan Imlek, Nomor 4 untuk yang Galau

4. Mencegah kasur, bantal, dan guling jadi lembap Kebiasaan jemur perlengkapan tidur di bawah sinar matahari bisa membuat kelembapan yang terjebak dalam bantal, guling, dan kasur menguap. Jika kasur, bantal, dan guling terus-menerus berada di kondisi yang lembap, besar kemungkinan bakteri dan jamur akan senang berkembang biak di sana.

Hal ini tentu akan diperburuk dengan adanya air conditioner (AC) atau humidifier di kamar.