Inilah 5 Manfaat Merayakan Imlek, Nomor 4 untuk yang Galau

Reporter: kholid |

Editor: Alfery |

Senin , 29 Jan 2024 - 12:29

Ilustrasi 5 Manfaat Merayakan Imlek, Nomor 4 untuk yang Galau-Foto: Ist-

SUMATERAEKSPRES.ID - Tahun ini, Imlek jatuh pada tanggal 10 Februari 2024. Seperti biasanya saat perayaan, semua anggota keluarga berkumpul untuk merayakan Imlek bersama.

Imlek juga erat dengan berbagai tradisi. Seperti berbagi angpao, makan malam bersama, dan saling mendoakan supaya kebahagiaan dan kemujuran dapat terjadi.

Tak hayal perayan Imlek memberi beragam manfaat bagi yang merayakan.Terutama manfaat bidang mental dan mood.

Lewat perayaan Imlek, seseorang bisa menjadi lebih rileks, melupakan penatnya, termasuk mengurangi stres.

Dalam ilmu psikologi, proses menikmati, memperhatikan, atau menghargai suatu momen dapat memperluas pikiran dan perilaku orang, mempromosikan kreativitas, meningkatkan koneksi sosial, dan ketahanan diri.

Berikut 5 manfaat dan penjelasan mengapa merayakan Imlek dapat meningkatkan kebahagiaan.

1. Membangkit selera makan

Di setiap perayaan Imlek, acara makan-makan bersama menjadi hal yang sangat ditunggu. Saat tahun baru Imlek, tersaji banyak makanan sehat dengan makna simbolisnya masing-masing.

Mulai dari ikan untuk memberikan keberlimpahan, jeruk untuk keberuntungan dan kekayaan, atau mi untuk memohon panjang umur.

inilah 5 manfaat merayakan imlek, nomor 4 untuk yang galau                            sumateraekspres.id - tahun ini, imlek jatuh pada tanggal 10 februari 2024. seperti biasanya saat perayaan, semua anggota keluarga berkumpul untuk merayakan imlek bersama.
imlek juga erat dengan berbagai tradisi. seperti berbagi angpao, makan malam bersama, dan saling mendoakan supaya kebahagiaan dan kemujuran dapat terjadi.
tak hayal perayan imlek memberi beragam manfaat bagi yang merayakan.terutama manfaat bidang mental dan mood. 
lewat perayaan imlek, seseorang bisa menjadi lebih rileks, melupakan penatnya, termasuk mengurangi stres. 
baca juga:daftar 8 makanan wajib dihidangkan saat imlek, berikut maknanya
baca juga:asal muasal ampao dan maknanya, dilarang diisi dengan angka ganjil
dalam ilmu psikologi, proses menikmati, memperhatikan, atau menghargai suatu momen dapat memperluas pikiran dan perilaku orang, mempromosikan kreativitas, meningkatkan koneksi sosial, dan ketahanan diri.
berikut 5 manfaat dan penjelasan mengapa merayakan imlek dapat meningkatkan kebahagiaan.
1. membangkit selera makan
di setiap perayaan imlek, acara makan-makan bersama menjadi hal yang sangat ditunggu. saat tahun baru imlek, tersaji banyak makanan sehat dengan makna simbolisnya masing-masing.
mulai dari ikan untuk memberikan keberlimpahan, jeruk untuk keberuntungan dan kekayaan, atau mi untuk memohon panjang umur.
 
baca juga:bukan hanya barongsai, yuk mengenal 9 tradisi imlek di indonesia
baca juga:sejarah perayaan imlek indonesia: dilarang dirayakan di muka umum hingga ditetapkan menjadi libur nasional
sumaterakspres.id mengutip halodoc, disebutkan bahwa tidak hanya prosesi memasukkan nutrisi atau kebutuhan biologis, melainkan bagian dari interaksi sosial.
ketika makan bersama dengan orang yang diayangi ataupun keluarga, prosesi makan menjadi jauh lebih menyenangkan. salah satunya ditunjukkan dengan makan lebih lahap.
2. membangun bonding
pertemuan keluarga saat perayaan imlek membuat anggota keluarga bisa berkumpul kembali. saat imlek, umumnya orang akan pulang ke rumah orang tua atau saudara yang dituakan. pada momen ini, akhirnya anggota keluarga bisa bertemu dan saling meng-update kehidupan masing-masing. secara tak langsung ini dapat membangun bonding yang sempat hilang akibat rutinitas harian. 
3. mendapatkan ampao
inilah yang menjadi salah satu tradisi khas dari perayaan tahun baru imlek. angpao atau uang jajan biasanya akan diberikan oleh pasangan yang sudah menikah, atau orang tua kepada anak-anak, dan orang muda lain yang belum menikah.
jika dicermati, bagi-bagi uang bukanlah hanya tradisi semata. hal ini juga akan memberikan manfaat untuk anak-anak dalam hal keuangan.
memberikan sejumlah uamg pada anak-anak melatih untuk mengetahui manfaat menabung. juga berlatih untuk membuat pengeluaran yang cermat, dan pengelolaan uang. mereka juga belajar untuk lebih menghargai nilai uang dan kerja keras. 
4. mengurangi stres
setiap manusia pastinya tidak lepas dari stres, maupun galau. itu  sebagai akibat pekerjaan, tugas perkuliahan, percibtaan dan masih banyak lagi. 
berkumpul bersama keluarga melalui perayaan imlek dapat menurunkan tingkat stres. dengan berbagi cerita, menangis dan tertawa bersama bisa mengurangi beban hidup. 
pada dasarnya, manusia adalah makhluk sosial, sehingga tidak dapat menjalani hidup sendiri.
manusia perlu dukungan sosial, dan salah satu cara mendapatkannya dengan berkumpul bersama keluarga melalui perayaan imlek. 
5. pelajaran untuk bersyukur
ajang berkumpul dengan keluarga lewat perayaan imlek juga dapat membuat lebih bersyukur.
pastinya, masing-masing keluarga punya permasalahannya sendiri. lewat pertemuan di perayaan imlek kita jadi tahu seperti apa polemik yang dihadapi masing-masing keluarga jauh.
tentunya, informasi ini dapat membangun empati dan mengajarkan kita untuk lebih bersyukur. 
namun dari sisi lain, perayaan imlek juga bisa membuat. benarkah? 
sebenarnya bukan imlek saja, melainkan pertemuan keluarga besar pada umumnya juga bisa bikin tekanan mental.
mengapa demikian? itu terjadi ketika ada sanak saudara yang kerap mengajukan pertanyaan sensitif.
contohnya seperti, kapan menikah, kapan menambah anak, mengapa belum punya anak, kemudian tuntutan untuk mendapatkan kehidupan lebih baik.
mungkin, maksud sanak saudara yang bertanya demikian adalah supaya kita mendapatkan kehidupan yang lebih baik. namun, perlu diingat, kalau standar kebahagiaan dan pencapaian orang bisa berbeda-beda dan itu tidak bisa disamaratakan. 
kemudian yang bikin tekanan mental lainnya adalah ketika kita melihat saudara yang lain hidupnya sudah lebih baik. misalnya, telah memiliki rumah atau hal lainnya.
tentunya, bila membandingkan kondisi ini, bisa timbul rasa iri dan menginginkan kehidupan yang lebih baik juga. 
nah, sikap-sikap demikian yang semestinya harus kita tinggalkan. pun, kalau akan mendapatkan pertanyaan sensitif dari sanak saudara, cobalah untuk lebih memaklumi.
bisa juga dengan memotongnya dengan menjawab langsung, kalau kamu tidak suka diberi pertanyaan demikian.
sedikit banyak, ini akan membantu kamu lebih menikmati pertemuan keluarga di perayaan imlek. pastinya, sikap positif demikian lebih dapat mengembangkan kesehatan mental yang baik.