Inilah Cara Mudah dan Efektif Memanfaatkan Serai untuk Kesehatan Tubuh Beserta Efek Sampingnya
Inilah Cara Mudah dan Efektif Memanfaatkan Serai untuk Kesehatan Tubuh beserta Efek Sampingnya-Foto: freepik-
SUMATERAEKSPRES.ID - Serai tanaman yang mudah sekali di temukan, namun masih ada yang belum tahu cara memanfaatkannya, mulai dari daun hingga batang semuanya memiliki khasiat untuk kesehatan, tapi untuk mengkonsumsinya jangan berlebihan.
Dalam dunia kesehatan, serai diketahui memiliki berbagai manfaat yang dapat mendukung kesehatan tubuh, dengan berbagai cara, salah satunya dengan cara direbus
Manfaat rebusan serai antara lain meliputi meningkatkan sirkulasi darah, mencegah infeksi, memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta membantu proses pencernaan.
Manfaat rebusan serai
Rebusan serai telah dikenal sebagai salah satu minuman herbal yang menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan.
BACA JUGA:12 Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan, Kaum Hawa Wajib Baca!
Menurut penelitian, rebusan serai ini memiliki sifat vasodilator yang membantu dalam meningkatkan aliran darah.
Dengan demikian, konsumsi secara rutin dapat membantu mencegah penyakit jantung dan meningkatkan fungsi jantung secara keseluruhan.
1. Mencegah infeksi.
Rebusan serai kaya akan senyawa antimikroba yang berperan aktif dalam melawan berbagai jenis bakteri dan jamur penyebab infeksi.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Bunga Kaca Piring untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengurangi Kegelisahan Loh!
Oleh karena itu, mengonsumsi rebusan serai dapat membantu tubuh dalam mencegah dan memerangi infeksi.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Rebusan serai ini mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan alami.
- Tag
- Share
-
-
