Tak Cuma Bela Diri, Tatsujin Dojo Olahraga yang Mengadopsi MMA ini Disuka Pria dan Wanita

SUMATERAEKSPRES.ID- Olahraga saat ini tidak hanya untuk menjaga kesehatan dan bentuk tubuh namun ada juga olahraga untuk defense, salah satunya Tatsujin Dojo.

Tatsujin Dojo merupakan Mixed Martial Arts yang telah terkenal di dunia yang didirikan oleh Martijn de Jong.  

Selain sebagai pendiri Tatsujin Dojo, Martijn juga merupakan atlet MMA ( Mixed Martial Arts). Dengan memenangkan sabuk hitam pada umur 17 tahun, dan setelah dijuluki “The Specialist”.

Karena, ia memiliki cara bertarung yang sangat berfokus pada teknik, Martijn de Jong kemudian mendirikan Tatsujin.

Dojo yang dalam bahasa Jepang diartikan, “The Gym of The Specialist”. 

BACA JUGA:Pacu Semangat via Olahraga Lari

BACA JUGA:Salurkan Hobi Pada Olahraga Lari

De Jong menciptakan versi program latihan MMA unik dengan memadukan pengalamannya di berbagai pertarungan kompetisi dunia dalam berbagai kategori.

Seperti Kyokushin Karate, Brazilian Jiu Jitsu, Shooto, Dutch Kickboxing, Judo, Wrestling and Submission Fighting. 

Saat ini, program cipataanya sudah menjadi ikon global, termasuk Indonesia.  

Program ikonik Tatsujin Dojo memiliki gerakan bertarung dan latihan mental yang keduanya sehingga dapat membuat program ini efektif dan menyenangkan. 

Tatsujin Dojo tersebut menggabungkan kombinasi latihan unik yang meningkatkan daya tahan fisik dan ketangkasan mental.

Latihan ini tidak hanya ditujukan untuk laki-laki saja, tetapi bisa dilakukan oleh perempuan. 

Biasanya, program ini dilatih langsung Personal Trainer dengan ilmu fitnes dan telah tersertifikasi program Tatsujin Dojo yang dapat membuat latihan ini produktif dan seru.

BACA JUGA:Olahraga Paling Aman, Disukai Semua Kalangan

BACA JUGA:Cek ISPU sebelum Berolahraga

Beberapa tahun belakangan ini, olahraga tersebut sangat digandrungi baik pria maupun perempuan. 

Selain bela diri, aktivitas ini pun merupakan gabungan dari berbagai aliran sehingga bisa melatih kekuatan, kelententuran, fokus, strength (kekuatan), positif dan reflek seseorang. 

Selain untuk menjaga kebugaran tubuh, kesehatan Olahraga ini pun untuk defense (metode pertahanan diri).

Olahraga ini termasuk olahraga keras (berat) dan menggunakan seluruh bagian anggota tubuh baik tangan dan kaki. 

Karena-nya olahraga ini sangat cocok bagi mereka yang ingin untuk menjaga tubuh. 

Gerakan dari Dojo ini sengaja dirancang, tak hanya untuk beladiri saja, namun juga untuk kebugaran. 

Seperti olahraga lainnya, sebelum mulai latihan diperlukan pemanasan. 

Biasanya dengan gerakan pukulan seperti meninju. Kemudian tendangan, dan nantinya dikombinasikan dengan gerakan membanting lawan.  

Olahraga ini komplit baik atas maupun bawah (kuncian, red). 

Latihan tatsujin dojo ini harus didampingi dengan instruktur  untuk menghindari kemungkinan adanya cedera.(yun/lia)