Para Pria Merapat, Inilah 5 Makanan Sehat untuk Mengatasi Ejakulasi Dini

Reporter: |

Editor: Alf |

Rabu , 25 Oct 2023 - 04:33

Para Pria Merapat, Inilah 5 Makanan Sehat untuk Mengatasi Ejakulasi Dini. Ilustrasi : freepik--

SUMATERAEKSPRES.ID - Salah satu permasalahan kesehatan yang sering kali menjadi kekhawatiran kaum pria adalah ejakulasi dini.

Ejakulasi dini adalah kondisi di mana seorang pria mengalami ejakulasi yang tidak terkendali dalam waktu yang terlalu singkat.

Bahkan, hal ini bisa terjadi sebelum berhubungan intim atau bahkan saat rangsangan seksual belum mencapai tingkat yang memadai.

Ejakulasi dini seringkali menjadi masalah yang berkaitan dengan faktor psikologis, seperti kecemasan yang berlebihan, depresi, atau bahkan gangguan hormonal dan cedera fisik.

Penelitian menunjukkan bahwa satu dari tiga pria mungkin akan mengalami ejakulasi dini suatu saat dalam hidupnya.

Meskipun banyak pria mungkin enggan mencari bantuan dari ahli urologi atau pakar kesehatan terkait masalah ini, perlu diketahui bahwa ejakulasi dini dapat diobati.

Ada berbagai jenis perawatan yang tersedia, termasuk pengobatan medis, pengobatan alami, dan teknik seksual. Kombinasi dari berbagai terapi ini seringkali memberikan hasil yang baik dalam penanganan ejakulasi dini.

Selain perawatan medis, diet juga dapat memainkan peran penting dalam mengatasi masalah ejakulasi dini.

Berikut adalah beberapa makanan sehat yang dapat membantu mengatasi ejakulasi dini:

1. Jahe

para pria merapat, inilah 5 makanan sehat untuk mengatasi ejakulasi dini                            sumateraekspres.id - salah satu permasalahan kesehatan yang sering kali menjadi kekhawatiran kaum pria adalah ejakulasi dini.
ejakulasi dini adalah kondisi di mana seorang pria mengalami ejakulasi yang tidak terkendali dalam waktu yang terlalu singkat.
bahkan, hal ini bisa terjadi sebelum berhubungan intim atau bahkan saat rangsangan seksual belum mencapai tingkat yang memadai.
ejakulasi dini seringkali menjadi masalah yang berkaitan dengan faktor psikologis, seperti kecemasan yang berlebihan, depresi, atau bahkan gangguan hormonal dan cedera fisik.
baca juga:jahe bisa hilangkah rasa nyeri hingga tingkatkan kesuburan pria
baca juga:inilah strategi efektif untuk mengajak pria berpartisipasi dalam program keluarga berencana
penelitian menunjukkan bahwa satu dari tiga pria mungkin akan mengalami ejakulasi dini suatu saat dalam hidupnya.
meskipun banyak pria mungkin enggan mencari bantuan dari ahli urologi atau pakar kesehatan terkait masalah ini, perlu diketahui bahwa ejakulasi dini dapat diobati.
ada berbagai jenis perawatan yang tersedia, termasuk pengobatan medis, pengobatan alami, dan teknik seksual. kombinasi dari berbagai terapi ini seringkali memberikan hasil yang baik dalam penanganan ejakulasi dini.
selain perawatan medis, diet juga dapat memainkan peran penting dalam mengatasi masalah ejakulasi dini.
baca juga:20 pasangan di oku timur ajukan nikah dini, 70 persen karena hamil duluan
baca juga:cara mengolah oatmeal agar tidak hambar tapi tetap sehat
berikut adalah beberapa makanan sehat yang dapat membantu mengatasi ejakulasi dini:
1. jahe
jahe memiliki kemampuan meningkatkan sirkulasi darah, terutama aliran darah ke organ vital.
ini dapat membantu pria memiliki lebih banyak kontrol terhadap ejakulasi dan juga memberikan rasa panas pada tubuh, meningkatkan aliran darah.
mengombinasikan jus jahe dengan madu dapat meningkatkan manfaatnya. minumlah campuran ini sebelum tidur.
2.  alpukat
alpukat adalah makanan kaya vitamin, termasuk vitamin b, vitamin c, dan vitamin k.
vitamin-vitamin ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke organ vital pria dan secara alami membantu mengatasi ejakulasi dini.
baca juga:ternyata ini berbagai manfaatnya, pantas kaum hawa menyukai terong, apalagi yang nomor 5 
baca juga:jangan terkecoh, wanita cantik di instagram ini hanyalah chatbot ai besutan meta
anda dapat menambahkan alpukat ke dalam salad atau smoothie anda untuk mendukung kesehatan seksual.
3. pisang
pisang tidak hanya membantu meredakan sembelit, tetapi juga mengandung enzim bernama bromelain yang dapat membantu mencegah ejakulasi dini dan meningkatkan libido.
untuk hasil terbaik, konsumsilah pisang secara teratur.
4. semangka
selain menjadi camilan yang segar di musim panas, semangka juga dapat meningkatkan libido.
kandungan l-arginin dalam semangka dapat membantu mencegah ejakulasi dini.
baca juga:penelitian terbaru ungkap cara mengendalikan nafsu makan hanya dengan melihat gambar, kok bisa?
baca juga:7 makanan alternatif dan sehat yang kaya kalsium selain susu
selain itu, semangka juga mengandung fitonutrien bernama citrulline yang dapat meningkatkan gairah seksual.
anda dapat mencoba makan semangka dengan sedikit bubuk jahe dan sedikit garam untuk meningkatkan efeknya.
5. bawang putih
bawang putih dikenal dapat membantu memperpanjang durasi hubungan seksual.
kandungan antibakteri dan antiinflamasi dalam bawang putih membantu meningkatkan sirkulasi darah, sehingga meningkatkan kualitas hubungan intim.
anda bisa mengonsumsi bawang putih mentah atau dengan cara menggorengnya dengan ghee dan mengonsumsinya saat perut masih kosong di pagi hari.
baca juga:makanan dan minuman yang cocok dikonsumsi saat stres
baca juga:kenapa 7 golongan orang ini harus berpikir dua kali sebelum minum kopi? ini alasannya
semua makanan di atas dapat menjadi tambahan yang baik dalam diet anda untuk mengatasi masalah ejakulasi dini.
namun, penting untuk diingat bahwa kondisi kesehatan individu dapat berbeda, dan jika ejakulasi dini menjadi masalah serius, konsultasikan dengan ahli kesehatan anda untuk perawatan yang lebih spesifik. (*)