SUMATERAEKSPRES.ID – Dalam dunia minuman sehat,  teh telur sudah ada sebagai bintang terbaru. Banyak orang mungkin belum familiar dengan konsep minuman ini, namun manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan membuatnya patut dicoba.

Teh Telur mengandung berbagai nutrisi penting yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dikutip dari biotifor, beberapa kandungan nutrisi utama dalam Teh Telur antara lain:

1.    Protein: Telur puyuh kaya akan protein, yang merupakan bahan bangunan utama bagi sel-sel tubuh. Protein membantu memperbaiki jaringan, memelihara otot, dan mendukung pertumbuhan yang sehat.

BACA JUGA:Minum Teh Banyak Manfaatnya, Berapa Gelas Batasanya dalam Sehari, Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Manfaat Teh dan Kopi untuk Tubuh: Dari Antioksidan hingga Penurunan Risiko Penyakit Kronis

2.    Antioksidan: Teh hijau atau hitam yang digunakan dalam Teh Telur mengandung antioksidan tinggi, seperti epigallocatechin gallate (EGCG). Anti-oksidan membantu melawan radikal bebas dan melindungi beberapa sel tubuh dari kerusakan.

3.    Vitamin dan Mineral: Teh Telur sediakan beberapa mineral dan vitamin penting, termasuk vitamin B kompleks, vitamin E, besi, dan selenium. Kombinasi ini memberikan dukungan nutrisi yang komprehensif.

4.    Kafein: Kandungan kafein dalam teh memberikan dorongan energi yang lembut dan membantu meningkatkan fokus dan kewaspadaan.
Manfaat Kesehatan Teh Telur

1.    Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Kombinasi nutrisi dalam Teh Telur, terutama protein, antioksidan, dan vitamin, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini membuat tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

2.    Menyehatkan Jantung: Anti-oksidan dalam Teh Telur bisa membantu menjaga kesehatan jantung dengan kurangi resiko penyakit kardiovaskular. Cafein dalam teh bisa membantu jaga tekanan darah dalam batasan normal.

3.    Meningkatkan Kualitas Kulit: Vitamin dan mineral dalam Teh Telur, seperti vitamin E dan selenium, dikenal karena manfaat mereka dalam menjaga kesehatan kulit. Minuman ini dapat membantu memberikan kulit yang sehat dan bercahaya.

BACA JUGA:Bahayakan Minum Es Teh Sete;ah Makan Bakso, Yuk Simak Disini Penjelasannya

BACA JUGA:Teh Biru Bunga Telang Bikinnya Mudah, Khasiatnya tak Kaleng-Kaleng

4.    Menurunkan Risiko Diabetes: Sejumlah riset memperlihatkan jika konsumsi teh hijau bisa membantu atur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Ini bisa berguna saat mengurangi resiko diabetes.