SUMATERAEKPRES.ID-Memasuki tahun 2025, tren olahraga tentunya bakal semakin banyak diminati.

Karena masyarakat saat ini sudah sadar akan pentingnya arti kesehatan.

Melalui olahraga, Kamu juga bisa memperbaiki kualitas hidup.

Agar tidak mudah merasa bosan, olahraga juga bisa dilakukan bersama-sama lho!

Berikut ini beberapa tren olahraga di tahun 2025 yang dirangkum dari RRI:

1. Trampolin

Salah satu olahraga yang menjadi favorit bagi cewek-cewek jaman now. Olahraga trampolin merupakan aktivitas fisik yang seru, dengan cara lompat-lompat di atas trampolin diiringi musik beat.

Melakukan olahraga trampolin pastinya sangat baik bagi tubuh. 

Di samping membakar lemak, olahraga ini sangat ampuh mengurangi stress karena ini dilakukan secara bersama-sama.

2. Golf

Di 2025, tren olahraga golf akan semakin menjamur. 

Di samping banyak manfaat, banyak orang menilai olahraga ini khusus bagi seseorang yang menengah ke atas.

Di samping mencari banyak manfaat dari olahraga golf, sebagian orang pasti juga ingin mencari validasi dan value. 

Biaya olahraga golf juga terbilang mahal, namun tentu sebanding dengan manfaat yang dirasakan.

BACA JUGA:Kolaborasi Kemenpora dan Forpodis Satukan Keberagaman Dalam Olahraga

BACA JUGA:Bangkitkan Olahraga Biliar di Sumsel

3. Padel

Di akhir tahun 2024, olahraga padel menjadi viral di berbagai kalangan  baik pria maupun wanita. 

Padel adalah olahraga  yang memadukan tenis dan squash.

Padahal olahraga ini sudah ada sejak tahun 1969 di Mexico. 

Tapi nyatanya di tahun 2024 baru saja viral.

Olahraga tersebut cukup terkenal di Spanyol. 

Meski menyerupai tennis namun secara pola padel memiliki karakteristik tersendiri.

Padel hanya dimainkan dua atau empat orang, jadi hanya antara satu pemain atau pemain ganda.

 Masing-masing akan menempati kotak di lapangan.

4. Gym

Gymnasium atau yang lebih dikenal dengan sebutan gym, aula olahraga, dan sasana olahraga merupakan sarana olahraga yang tren sepanjang tahun 2024. 

Diprediksi Gym bakal masih menjadi olahraga favorit kaum muda mudi di tahun 2025.

Banyak sekali tempat latihan gym dari harga murah sampai mahal dengan segala fasilitasnya. 

Selain bagus untuk tubuh gym juga menjadi sarana sosialisasi antar member, jadi kamu akan banyak bertemu orang baru yang seru!

BACA JUGA:Sering Dianggap Sepele, Ini Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga.

BACA JUGA:CATAT, Ini 7 Olahraga Yang efektif Menurunkan Kadar Gula Darah!

5. Yoga Mindfulness

Kesehatan mental bagi anak muda menjadi prioritas saat ini. 

Di samping mengutamakan kesehatan fisik, generasi muda juga sangat memperhatikan soal perkembangan mentalnya.

Olahraga yoga pastinya cocok dan akan menjadi tren di tahun 2025. 

Uniknya  olahraga ini bisa dilakukan di alam bebas agar semakin mendapatkan ketenangan.

Apabila  dilakukan secara rutin Yoga akan mememberikan segudang  manfaat. 

Tak hanya kesehatan mental,  namun postur tubuh kamu juga akan menjadi ideal!(lia)