Penting Buat yang Ingin Liburan, Ini Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan!

MABUK PERJALANAN: Tips mengatasi mabuk perjalanan agar liburan jadi menyenangkan. FOTO: siloam hospitals--
-Mengalami perubahan hormonal yang dikarenakan kehamilan, menstruasi, atau penggunaan pil KB.
BACA JUGA:Bingung Mau Liburan Ke Mana di 2025? Cek 5 Event Seru yang Wajib Dikunjungi!
BACA JUGA:Ceker Saus Pedas Tanpa Tulang, Pilihan Liburan di Rumah dengan Aktivitas Memasak Seru Bersama Anak
Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan
Melansir Siloam Hospitals, mabuk perjalanan bukanlah kondisi yang membahayakan.
Namun sebaiknya orang yang sering mengalami kondisi ini mengetahui bagaimana cara mengatasinya agar perjalanan tetap lancar.
Berikut adalah sejumlah tips untuk mengatasi mabuk perjalanan yang bisa dicoba:
1. Menghirup Aromaterapi
Cara pertama untuk mengatasi mabuk perjalanan yang bisa dilakukan adalah dengan menghirup aromaterapi atau minyak angin.
Cara ini mampu membantu meredakan rasa mual dan tidak nyaman akibat mabuk perjalanan.
Aromaterapi biasanya terbuat dari berbagai jenis minyak esensial, seperti lavender, eucalyptus, atau lemon.
Kamu bisa pilih aroma yang paling disukai untuk menambah kenyamanan selama di jalan.
2. Memejamkan Mata
Cara kedua menghilangkan mabuk perjalanan adalah dengan menutup mata dan mengambil napas secara perlahan.
Jika menggunakan mobil, cobalah membuka kaca jendela untuk menghirup udara segar dari luar selama beberapa menit.