Tak heran bila asam jawa (tamarindus indica) menawarkan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Berikut uraian selengkapnya tentang manfaat asam jawa untuk kesehatan:

1. Tinggi akan Antioksidan yang Baik bagi Tubuh

Penelitian dalam Fundamental and Applied Pharmaceutical Science memperlihatkan bahwa komponen fitokimia dan potensi antioksidan dari ekstrak daun asam jawa memiliki kemungkinan untuk membantu mengatasi penyakit yang berhubungan dengan stres oksidatif.

Tetapi, masih butuh penelitian lebih lanjut mengenai manfaat asam jawa yang satu ini.

Antioksidan mampu membantu mengurangi risiko kanker karena dapat mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh dan merusak DNA sel. 

Yang mana, para ahli percaya bahwa banyak jenis kanker yang berawal atau berkembang dari kerusakan DNA.

Fitokimia yang ditemukan dalam tanaman ini diketahui memiliki antioksidan yang tinggi.

2. Melawan Inflamasi

Manfaat asam jawa berikutnya adalah dapat membantu meredakan inflamasi di dalam tubuh. 

Asam jawa diketahui memiliki kandungan sterol dan triterpene yang bisa membantu meredakan peradangan. 

Inflamasi atau peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera, infeksi, atau paparan bahan kimia yang dapat merusak jaringan. 

Kondisi tersebut umumnya ditandai dengan adanya demam, pembengkakan, kemerahan, tubuh terasa hangat, dan nyeri.

Penelitian International Journal of Medical Science memperlihatkan bahwa pengobatan herbal yang terbuat dari ekstrak asam jawa dan kunyit memiliki khasiat sebagai antiinflamasi sehingga dapat membantu meredakan nyeri setelah olahraga dan meningkatkan kinerja secara keseluruhan.

BACA JUGA:Banyak Manfaat Minum Teh, Salah Satunya Tingkatkan Kesehatan Jantung, Yuk Simak Penjelasannya