WAJIB TAU, Ini Sederet Penyebab Kepala Pusing Secara Tiba-tiba!

Reporter: Englia |

Editor: Englia |

Selasa , 26 Nov 2024 - 07:00

PUSING: Kenali sederet penyebab pusing secara tiba-tiba. FOTO: Halodoc--

3. Olahraga berlebihan

Olahraga memang baik bagi kesehatan fisik dan mental.

Tetapi, jika dilakukan secara berlebihan, olahraga justru bisa menjadi penyebab kepala pusing tiba-tiba.

Bukannya sehat, olahraga yang dilakukan secara berlebihan justru membuat Kamu mengalami sulit tidur.

Hingga membuat cemas, nyeri otot, cedera, mudah tersinggung, bahkan depresi.

4. Dehidrasi

Dehidrasi juga merupakan penyebab kepala sering pusing tiba-tiba yang cukup umum terjadi.

Kondisi tersebut terjadi saat tubuh kehilangan banyak cairan yang akhirnya mengganggu kerja normal tubuh.

Akibatnya, kepala pun dapat terasa pusing, tubuh kelelahan.

Serta seseorang juga dapat mengalami kondisi, di mana ia mudah marah.

5. Infeksi pada telinga dalam

Infeksi telinga yang disebabkan oleh bakteri atau virus dapat ditandai dengan gejala sering pusing dan vertigo.

Kondisi tersebut juga membuat telinga terasa penuh, telinga berdenging, keluar cairan dari telinga, sakit kepala, mual, serta muntah.

6. Tekanan darah menurun

wajib tau, ini sederet penyebab kepala pusing secara tiba-tiba!                            sumateraekspres.id-pusing atau puyeng adalah suatu keadaan  yang menyebabkan penderitanya mengalami sensasi tidak stabil, pening, atau berputar.
gejala tersebut termasuk keluhan yang umum terjadi dengan penyebab yang beragam.
penyebab kepala kerap pusing secara tiba-tiba bisa bervariasi, bisa karena faktor lingkungan hingga kesehatan fisik maupun mental. 
kondisi tersebut biasanya tidak berbahaya, namun beberapa juga membahayakan.
lantas, apa penyebab kepala sering pusing tiba-tiba sangat beragam? berikut ulasannya dirangkum dari alodokter:
1. paparan polusi udara
salah satu penyebab kepala pusing tiba-tiba adalah menghirup polusi udara yang disebabkan oleh asap kendaraan. 
sebab, asap kendaraan mengandung karbon monoksida yang bisa memengaruhi sistem saraf, dan keseimbangan dalam tubuh.
2. kelelahan setelah terkena panas
menghabiskan waktu cukup lama di bawah terik sinar matahari atau berada di suhu tinggi juga bisa membuat kamu mengalami heat exhaustion. 
kondisi ini ditkamui dengan kepala pusing secara tiba-tiba. 
tak hanya itu, kamu juga mungkin akan merasa sangat haus dan kelelahan. 
padahal tidak melakukan aktivitas fisik yang berat.
baca juga:sering sesak napas dan pusing bisa jadi tanda anemia, begini cara mencegahnya
baca juga:gatal, bengkak, atau pusing? inilah bahaya gigitan kutu kucing yang harus diwaspadai!
3. olahraga berlebihan
olahraga memang baik bagi kesehatan fisik dan mental. 
tetapi, jika dilakukan secara berlebihan, olahraga justru bisa menjadi penyebab kepala pusing tiba-tiba.
bukannya sehat, olahraga yang dilakukan secara berlebihan justru membuat kamu mengalami sulit tidur. 
hingga membuat cemas, nyeri otot, cedera, mudah tersinggung, bahkan depresi.
4. dehidrasi
dehidrasi  juga merupakan penyebab kepala sering pusing tiba-tiba yang cukup umum terjadi. 
kondisi tersebut terjadi saat tubuh kehilangan banyak cairan yang akhirnya mengganggu kerja normal tubuh. 
akibatnya, kepala pun dapat terasa pusing, tubuh kelelahan. 
serta seseorang juga dapat mengalami kondisi, di mana ia mudah marah.
5. infeksi pada telinga dalam
infeksi telinga yang disebabkan oleh bakteri atau virus dapat ditandai dengan gejala sering pusing dan vertigo. 
kondisi tersebut juga membuat telinga terasa penuh, telinga berdenging, keluar cairan dari telinga, sakit kepala, mual, serta muntah.
6. tekanan darah menurun
penyebab lain kepala sering pusing tiba-tiba dapat disebabkan  karena tekanan darah yang menurun (hipotensi) secara drastis. 
saat tekanan darah turun, aliran darah untuk memasok oksigen dan nutrisi ke otak akan berkurang. 
hal inilah yang menyebabkan kamu menjadi pusing. 
bahkan, kehilangan keseimbangan, khususnya pada lansia.
baca juga:pusing bisa jadi salah satu indikasi alami gejala aritmia
baca juga:banyak keluhkan pusing dan ispa
7. gula darah rendah
gula darah rendah (hipoglikemia) bisa menimbulkan gejala gemetar, kelelahan, linglung, penglihatan kabur, cemas, hingga pusing yang tiba-tiba. 
penyebab kepala sering pusing tiba-tiba ini lebih umum dialami oleh penderita diabetes tipe 1.
8. anemia
anemia terjadi saat tubuh mengalami kekurangan sel darah merah atau hemoglobin. 
kadar hemoglobin yang rendah bisa menyebabkan menurunnya pasokan darah.
hal ini juga untuk membawa oksigen ke organ tubuh, termasuk otak. 
akibatnya, kepala menjadi sering pusing.
9. gangguan kecemasan
penyebab kepala sering pusing tiba-tiba dapat dikaitkan dengan kesehatan mental, seperti gangguan kecemasan. 
ketika sedang cemas, tubuh akan melepaskan hormon stres.
kondisi tersebut menyebabkan peningkatan aliran darah ke otak. 
sehingga terjadilah pusing sebagai salah satu gejalanya.
10. gangguan pada jantung
penyebab kepala sering pusing tiba-tiba lainnya adalah adanya gangguan pada jantung. 
contohnya kardiomiopati, aritmia, bahkan serangan jantung. 
kondisi tersebut bisa membuat otot atau detak jantung melemah. 
akibatnya, aliran darah ke otak terganggu.
sehingga, otak tidak mendapatkan cukup oksigen dan nutrisi yang akhirnya menimbulkan gejala pusing. 
serta, sakit kepala, sulit bernapas, hingga perasaan seperti akan pingsan.(lia)