Ini Sederet Gangguan Suasana Hati yang Kerap Dialami dalam Kehidupan

Reporter: Englia |

Editor: Englia |

Kamis , 24 Oct 2024 - 04:00

SUASANA HATI: deretan gangguan suasana hati yang sering terjadi di kehidupan sehari-hari. foto: net--

GDM dapat secara negatif mempengaruhi keluarga seseorang, pekerjaan atau kehidupan sekolah, tidur atau

kebiasaan makan, dan kesehatan umum.

Minimnya minat pada aktivitas yang biasa dilakukan, perasaan sedih atau putus asa, dan gejala lain yang

dirasakan.

Biasanya lebih terasa selama minimal dua minggu.

Kondisi-kondisi ini juga dapat mengindikasikan apabila seseorang sedang mengalami depresi.

Karena sebabnya tentu pada suasana hatinya pada saat itu.

2. Dysthymia

Jenis gagguan suasana hati ini adalah gangguan yang bisa terbilang kronis.

Contohnya mood rendah, depresi, atau mudah tersinggung yang berlangsung

setidaknya selama dua tahun.

Distimia atau gangguan distimik adalah suatu kondisi kronis yang ditandai dengan gejala depresi yang terjadi

hampir sepanjang hari, lebih banyak hari daripada tidak, setidaknya selama 2 tahun.

ini sederet gangguan suasana hati yang kerap dialami dalam kehidupan                            sumateraekspres.id-sering kali kita tidak dapat mengetahui suasana hati setiap orang. 
bahkan, gangguan suasana hati ini bisa terjadi pada siapa saja di mana saja, tanpa kenal usia.
jenis dari gangguan suasana hati ini juga cukup banyak, dan bisa memengaruhi kehidupan sehari-hari. 
melasnir wikipedia, dalam psikologi, suasana hati adalah keadaan afektif.
berbeda dengan emosi atau perasaan, suasana hati kurang spesifik, kurang intens, dan kecil kemungkinannya
terprovokasi atau dipicu oleh stimulus atau peristiwa tertentu.
suasana hati biasanya digambarkan memiliki valensi positif atau negatif. dengan kata lain, orang biasanya
berbicara tentang suasana hati yang baik atau suasana hati yang buruk.
ada banyak faktor berbeda yang memengaruhi suasana hati, dan ini dapat menyebabkan efek positif atau negatif
pada suasana hati.
baca juga:3 alasan kenapa cokelat bisa hilangkan stress dan tingkatkan mood
baca juga:7 manfaat sarapan buah pisang: sumber energi dan mood booster
suasana hati juga berbeda dengan temperamen atau ciri kepribadian yang lebih tahan lama.
namun demikian, ciri-ciri kepribadian seperti kepercayaan diri dan neurotisme memengaruhi jenis suasana hati
tertentu.
gangguan suasana hati jangka panjang seperti depresi klinis dan gangguan bipolar dianggap sebagai gangguan
suasana hati.
suasana hati adalah keadaan internal dan subyektif tetapi seringkali dapat disimpulkan dari postur tubuh dan
perilaku lainnya.
umumnya, lebih sulit mendiagnosis gangguan ini pada anak-anak karena mereka 
tidak selalu dapat mengungkapkan perasaan mereka.
baca juga:mengatasi mood swing pada ibu hamil dan menyusui
baca juga:hilangkan bad mood, konsumsi makanan ini
berikut ini sejumlah jenis gangguan suasana hati yang paling umum terjadi diranglum dari halodoc:
1. depresi mayor
gangguan depresi mayor (gdm), juga dikenal sebagai depresi, (major depressive disorder, mdd) adalah gangguan
mental yang ditandai dengan setidaknya dua minggu mood rendah yang hadir di sebagian besar situasi.
hal ini sering disertai dengan rendah diri terus-menerus, kehilangan minat dalam kegiatan normal menyenangkan
(anhedonia), dan semangat yang rendah.
gdm dapat secara negatif mempengaruhi keluarga seseorang, pekerjaan atau kehidupan sekolah, tidur atau
kebiasaan makan, dan kesehatan umum.
minimnya minat pada aktivitas yang biasa dilakukan, perasaan sedih atau putus asa, dan gejala lain yang
dirasakan. 
biasanya lebih terasa selama minimal dua minggu. 
kondisi-kondisi ini juga dapat mengindikasikan apabila seseorang sedang mengalami depresi.
karena sebabnya tentu pada suasana hatinya pada saat itu.
baca juga:faktanya, konsumsi banyak buah ampuh cegah depresi di masa tua
baca juga:waspada depresi! kenali gejala dan faktor pemicunya
2. dysthymia
jenis gagguan suasana hati ini adalah gangguan yang bisa terbilang kronis. 
contohnya mood rendah, depresi, atau mudah tersinggung yang berlangsung 
setidaknya selama dua tahun.
distimia atau gangguan distimik adalah suatu kondisi kronis yang ditandai dengan gejala depresi yang terjadi
hampir sepanjang hari, lebih banyak hari daripada tidak, setidaknya selama 2 tahun.
gejala depresi dari gangguan ini bukan karena kondisi medis, obat, obat ilegal, atau gangguan psikotik.
dalam 2 tahun pertama dari gangguan ini, jika gejala depresi semakin intensif sehingga memenuhi kriteria untuk
episode depresi mayor, maka diagnosis berubah menjadi depresi mayor.
3. gangguan bipolar
gangguan bipolar adalah kondisi ketika seseorang mengalami periode depresi. 
umumnya periodenya lebih terlihat bergantian dengan periode mania atau suasana 
hati yang meningkat.
4. gangguan mood yang berhubungan dengan kondisi kesehatan lain
biasanya kondisi ini lebih kepada kesehatan pada tubuh. 
banyak penyakit medis termasuk kanker, cedera, infeksi, dan penyakit kronis yang 
dapat memicu gejala depresi.
baca juga:kalah judi online sampai depresi, para pemain banyak top up dana di konter hp
baca juga:wajib tau, risiko perempuan depresi terserang sakit jantung lebih tinggi
5. gangguan mood yang diinduksi zat
gejala depresi yang terjadi akibat efek obat-obatan, penyalahgunaan obat, alkoholisme, paparan racun, atau
bentuk konsumsi obat-obatan lainnya. 
banyak faktor yang berkontribusi pada gangguan suasana hati. 
pada kondisi ini kemungkinan besar terjadi karena ketidakseimbangan bahan kimia 
otak. 
kemudian bisa juga perubahan hidup yang membuat stres memicu suasana hati  yang tertekan dan bisa menurun
dalam genetik.(lia)